金针菇怎么做好吃 创意吃金针菇功效佳

金针菇怎么做好吃 创意吃金针菇功效佳

金针菇的营养价值很高，它体内含有的一种物质具有很好的抗癌作用，而金针菇的做法也很多，经常出现在人们餐桌上的就是金针菇汤了。金针菇肥牛材料肥牛片250克、金针菇300克、豆

金针菇的营养价值很高，它体内含有的一种物质具有很好的抗癌作用，而金针菇的做法也很多，经常出现在人们餐桌上的就是金针菇汤了。

金针菇肥牛

材料

肥牛片250克、金针菇300克、豆瓣酱1匙、葱花适量、蒜蓉适量、盐少许。

做法

金针菇剪去根部洗净备用。

锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和豆瓣酱，炒30秒左右。

豆瓣酱炒香后放入600cc清水。

大火烧开后放入金针菇。

煮开后加入肥牛片，用筷子快速翻动，让肥牛在汤中散开，当肥牛片变色后关火，盛出，散上葱花即可。

金针菇豆腐煲(简单快速料理)

材料

金针菇一包、豆腐1/3盒、洋葱适量、无盐奶油一小块、葱花适量、酱油一大匙、味琳一茶匙、砂糖1/2茶匙、水一大匙。

做法

1.食材先准备好，调味料调好。

2.陶锅先放入奶油块与洋葱，开小火拌炒一下就好,不用炒到软。

3.放上豆腐再舖上金针菇，将调好的酱汁倒入,陶锅盖盖上。

4.看到锅盖孔冒烟(约3分钟)，打开锅盖将上面金针菇拌一下，盖锅再煮约2分钟。

5.打开锅子洒些葱花完成!

苦瓜培根金针菇卷

夏天多吃苦瓜，清凉退火。苦瓜淡淡的苦味，入口回甘，配上咸香的培根，爽脆的金针菇，造型可爱，一道不需调味无烹饪技巧的好菜。

材料

苦瓜2条、金针菇1包、培根1包、盐少许、孜然粉适量。

做法

1.苦瓜洗净，切段，用小汤匙挖出中间的瓤。

2.煮好一锅水，放适量的盐和沙拉油，放入苦瓜圈烫熟，捞出后在冰开水中浸泡。

3.金针菇切除根部，也在滚水中烫熟，然后用冷水冲凉。

4.培根煎香。

5.取一片培根，撒些孜然粉，放上一些金针菇，卷起成卷后塞入苦瓜圈中即可。可将金针菇由1/3处折起，既免过长，又可增加份量。