中医药酒养生：补肾温阳 补益精血———健阳酒

健阳酒

【原料】当归、枸杞、补骨脂（又称破故纸）各9克，白酒500毫升

【功效】温肾壮阳 补益精血

【制作方法】将原料中药捣碎，放入酒坛中，按比例加入白酒后密封浸泡15天，开封后去渣饮用。

【用量】随量饮服，适量为佳，每日1—2次

【功能主治】补肾助阳 补精益血。适用于肾阳虚及精血不足、腰痛、遗精、头晕、视力下降等症。

【按语】此药酒配方补肾助阳之功效主得益于性味辛温之补骨脂，配当归、枸杞，补肝肾、生精血，可起到阳生阴长、壮阳之资。

本药酒配方摘选自 清朝《同寿录》

【原料详解】

补骨脂：

药性：苦、辛、温。归肾、脾经。

功效：补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。

果实入药，有补肾壮阳、补脾健胃之功能。

当归：

药性：甘、辛、温，归肝、心、脾经。

功效：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。

其根入药，是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

枸杞：

药性：甘、平。

功效：养肝，滋肾，润肺。调补气血、补虚益精。

其子与叶均可入药，本方提到的为枸杞子。

【神农君温馨提醒】

泡制药酒时选择的酒很重要，选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣。泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效。宜选用低度白酒，最好为50度左右为宜。家庭自制药酒仅为日常保健使用，不适合作为药物使用。

其次在不了解自己身体状态的情况下，切勿随意饮用药酒，可能会引起不良反应，反而损害健康。

最后不管是药酒还是保健酒，都不会因为中药材的加入而减弱酒精对人体的损害，因为适量饮用很重要，多喝则有百害而无一利。

【药酒禁忌】

虽然药酒有一定功效，但药酒并非人人适宜。如患有心血管疾病、高血压、肝肾疾病、糖尿病、消化系统疾病者，都不宜饮酒；妊娠期、哺乳期的女性都不适宜饮用药酒；服药期间的人群要暂停饮用药酒。而且，药酒不宜长年服用，饮用时间过长会影响人体新陈代谢，造成蛋白质丢失。