 二节棍是振藩截拳道的重要武器，李小龙在其电影中将二节棍技术发挥到了极至，但是要将二节棍应用于实战并非易事，必须经过严格的训练，否则，不但不能自卫，反而会伤及自身。二节棍的实战要从两个方面训练：一方面是实战技法训练，要掌握基本的攻击技法，而不是华而不实的花招；另一方面是攻击方法训练，即实战中战术的应用。在各种二节棍的资料中提供了很多技法，但是很少提到战术方法，所以现将二节棍实战中的攻击方法总结，举以实例（本文图片选自《猛龙过江》），以供实战练习者参考。 一、抢攻 即先发制人，在对方未做好防守或进攻的准备时，抢在对方之前发动进攻。有“先下手为强”之利，属主动打法。但是抢攻不能鲁莽行事，要把握时机，在对手立足未稳、犹豫不决、没有准备的时候进攻，使其来不及防守，做到突然、快速、有力，力争一举击倒对方。 例：李小龙L字势持棍，对方持匕首（图1）。李小龙在对方进攻之前，抢先劈打对方头部，使对方来不及出手就丧失了战斗力（图2、3、4）。 二、佯攻 即用假动作迷惑对方，隐蔽真正的攻击意图，造成对方判断失误，趁其失误抓住机会，“出其不意，攻其不备”。但是不可以一味地虚张声势，错失良机。假动作要逼真，能引动对方，还要灵活机动，如果假动作未引起对方的注意，可以变假为真，直接攻击对方，真真假假，变幻莫测。 例：李小龙背棍势持棍，对方持匕首（图5）。李小龙连续抬高上方持棍手，做出劈打的架势，诱使对方抬手招架，露出空当（图6、7）。李小龙突然从下方撩打对方腹部（图8），趁对方弯腰之际，双手握棍向下猛砸其背，使对方倒地（图9）。 三、迎击 即后发先至。对方先发起进攻，我从对方动作的先兆中判断出其攻击意图，选择攻击路线较短的目标，以加速度突然攻击，先击中对方，破坏对方的攻击。这种方法要求时机把握准确，出招快速。为避免以外，在迎击时要尽量避开对方的攻击范围。 例：李小龙背后藏棍势持棍，对方持匕首（图10）。当对方举匕首刺来时，李小龙迅速松左手，右手反手持棍向上撩打对方头部（图11、12），使对方攻击不能完成，接着向左、向右连续抽打（图13、14、15），最后一棍将对方打倒（图16）。 四、防守反击 即对方先发起进攻，我一边格挡一边发招回击，做到敌击我不中，我反击中对方。要注意攻防同时，攻防连贯，趁对方出招后无法防守又不能再攻击之际迅速攻击，切不可只防不攻。 例：李小龙背棍势持棍（图17），对方持短棍。对方持棍劈来，李小龙双手举棍向上架住来棍（图18），然后向外拨打，将对方短棍击落（图19、20），并快速劈打对方头部，使其倒地（图21）。  
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