男人健康滑坡10大征兆

【5个秘诀开启一天好心情】早晨起床，你是昏昏欲睡还是精神抖擞呢？生命君跟你分享5个让你从早晨心情愉悦的秘诀吧。1.赖5分钟再起床，能更好地唤醒身体。2.摊开被子，散去潮气。3.喝杯温水，补充睡眠里流逝的水分。4.按摩一下头部，提神醒脑。5.积极的心灵激励，如对着镜子微笑，或听听欢快的歌曲。