清晨6种情况或暗示6种大病，不可大意！

其实大部分的疾病在发病之前，都会通过人身上的某些部位或某个不良现象表现出来，所以我们知道看懂身体的这些预警信号，并及时做好防护，对预防疾病很有帮助。

若早上起床后，身体出现这6种情况，不可大意，要预防疾病的发生。

1、头痛头昏——高血脂

正常情况下，通过一夜的睡眠后，人应该是神清气爽，但若持续很长一段时间晨起后都会有头晕目眩或头脑昏昏沉沉的现象，需警惕或是动脉硬化、高血脂的预兆。

附方：葛根

葛根可有效防治心脑血管病，高血糖、高血脂、高血压患者平常可用葛根熬粥或煲汤吃，很有益于心血管健康。

2、全身虚汗——身体虚弱

中医表示，阳气虚弱者，睡觉时易出汗，晨起后若全身有虚汗，一般为阳气虚弱，易感风寒，要增强免疫力。

这类人日常可多食用鸡蛋、山药，冬天可吃点桂圆、羊肉。

附方：泡脚——增强抵抗力

配方：黄芩、桂枝、荆芥各15g，干姜、薄荷、细辛各10g，每晚睡前用此方泡脚，能调整脏腑、活血脉、通经络，有助增强人体免疫力。

3、四肢麻木——脑缺血、糖尿病

若频繁出现手脚麻木症状，一定别忽视，它很可能是脑缺血或糖尿病的预警信号。

附方：当归膏——缓解手脚麻木

做法：1盒当归丸，用白酒调制当归成糊状，直接涂擦在麻木处。

天天换药，多用几天，能缓解症状。

4、起床心慌、饥饿——糖尿病

若已经有较长一段时间在清晨4~5点醒来后非常饿，全身乏力，心慌，而在吃了早餐后症状有改善，那就需要警惕可能是糖尿病的预警信号，若症状已经有一段时间了，应及时就医检查。

附方：黄豆粉

做法：炒熟洗净的黄豆，磨成粉末，装好备用。最好别用现成的黄豆粉。

功效：适宜早期轻度糖尿病患者，豆类中富含的膳食纤维能有助控制血脂，低聚糖，有助改善血脂、血糖。

5、关节僵硬——关节炎

若晨起后关节僵硬不舒服，而伴随关节的活动，僵硬感逐渐缓解，就需警惕可能是有关节炎，不能忽视，可用活动关节、热敷的方法来保健关节。

6、起床后浮肿——肾病

全身浮肿：肾脏问题

若很长一段时间全身浮肿不退，千万要注意，应极易到医院检查肾脏方面的疾病，不可耽误。

眼睑浮肿：心脏问题

其实人的上下眼睑很松弛，一般不易产生浮肿的，若晨起有一段时间了，眼睛还是很浮肿，需警惕可能是心脏有问题。

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