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糖友喝哪种粥比较好？ (多选) 0人 0% 白粥 0人 0% 开水泡饭 0人 0% 杂粮粥 0人 0% 不喝粥（活着有什么意思） 古人称糖尿病为“消渴”。如果发现某个人突然吃得特别多，经常口渴，老跑测试，晚上睡不安稳，常感肢乏，体重骤减，爱吃甜食，最好去医院检查血糖，看是否患糖尿病。今天收集的几个消渴方，希望对糖友有帮助。 消渴方一：玉米须猪胰汤 制法：玉米须45g，黄芪30g，白术15g，与猪胰同炖，每天喝一次。 功效：玉米须有利尿、去痛、降血糖的作用。《岭南采药录》记载：“和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。” 消渴方二：参芪降糖饮 制法：黄芪20g，丹参、花粉、葛根各15g，忍冬藤、玄参各10g，五味子7g。 功效：丹参煎剂可降血糖，效果能持续3-4小时，还能降低血脂及血黏稠度。 消渴方三：青钱柳薏仁茶（薏仁不能少！） 制法：提前浸泡薏仁4小时后水煮，八分熟，加15g青钱柳嫩叶一起煎煮，每日一剂。 功效：实验表明，此方具有调整机体酸碱平衡、促进新陈代谢、修复腺体活性的作用，能稀释血糖、血脂的浓度，连服一个月以上见效。简单有效。值得一试。 【小知识】 很多人都不知道青钱柳吧？它早就盛名在外，是“医学界的第三课树”，糖友的福音。青钱柳乃中国特有的速生树种，其嫩叶甘甜滋润，具有生津止渴、清热解暑的功效，民间多以其叶作甜茶食用，多用于改善糖尿病、高血压、冠心病等症状。薏苡仁有解热、活血、祛湿的功效，近年又发现有增强免疫、抗肿瘤及降血糖的作用——这些科普文献，请自行百度。 再次告诫糖友：不要盲目相信所谓的“神茶”！踏踏实实，从每天每一步做起，稳定血糖不是事儿。 |
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