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来自: 陋室书屋2 > 《健康常识》
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统计发现长寿需坚持的九个好习惯
统计发现长寿需坚持的九个好习惯统计发现长寿需坚持的九个好习惯:①每日摄入水果≥1次②摄入鲜牛奶每日少不了③每天至少30分钟的运动 ④...
╬══→ 养成好习惯*助长寿━═☆
3个习惯让你长寿,全都能做到,你也能活到104岁!
长寿的26个健康习惯
长寿的26个健康习惯。这个价格 抢到就是赚到。
保持长寿的十个好习惯。
长寿须克服的不良习惯
长寿须克服的不良习惯 1.常年抽烟不断。
长寿还是短命,50岁后就看这6个习惯,每1个都为你能长寿10年!
34 十大长寿和短寿习惯
十大长寿和短寿习惯一、十大长寿习惯:1、喝水别太少2、经常喝喝粥3、每天1杯奶,1颗蛋4、多吃点水果5、每天都要吃到绿色蔬菜6、每周吃次鱼7、常晒晒太阳8、一公里步行9、一项爱好10、一份好的心情二、...
有益长寿的几个“坏”习惯
有益长寿的几个“坏”习惯①合理发怒有益血压②电子游戏帮你锻炼③说点粗话缓解疼痛④偷点小懒助你长寿⑤短期压力增强记忆⑥逃避家务能防过敏⑦吵闹音乐激发脑力⑧碳酸饮料可防痴呆⑨烦躁不安可以减肥...
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