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1.桶装水 我们日常生活中，常见的桶装水大致可以分为两种：纯净水和矿泉水。 纯净水代表其水中的细菌都已被杀死，且很多离子也已经被去除，而水中的很多离子是我们人体必须的，所以顾名思义，像这种纯净水类型的桶装水是不建议大家长期饮用的。 矿泉水代表其水中的细菌已被杀死，但离子大部分尚且存在，按道理来说是可以长期饮用的。但是因为市面上矿泉水的质量参差不齐，有很多处理不合格的矿泉水流入市场，所以大家一定要擦亮眼睛，尽量购买大牌子的桶装水，谨防被骗。另外，矿泉水的价格相对也是比较高的。 2.烧开的自来水 烧开的自来水代表其水中的细菌大部分已被杀死，离子基本都未去除。按道理来讲饮用烧开的自来水应该是最健康的，其水中少量的细菌反而会增强人的免疫能力，但是因为自来水从水厂出来后，还要经过市政管网层层调配，这个过程当中就有可能会遭到污染。 另外，因为地域的原因，有的地方因为水质问题，其中的钙、镁含量超标，会导致人体患结石病概率增高。 综上所述，小编建议大家可以购入一个 净水器，将家里的自来水过滤，然后烧开饮用，算是一个不错的办法，既保证了健康，又不会很麻烦，只要定期更换滤芯就可以了。另外净水器价格也非常亲民，大家可以自己去查询购买，小编就不在这里打广告了。 |
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