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三节棍是由三条等长的短棍，中间以铁环连接而成，又称“三节鞭”。三节棍优点是放长击远，攻击面大，软中带硬，杀伤力大，敌人很难先进攻。 三节棍是少有的“全能型”兵器，因为此兵器适合大小长短各种类型作战，既能长距离击打，又能近身短打，既可以在空旷地带群战长舞，又能在狭小地域短兵相接，既能对群，又可对单，在设计上几乎是无懈可击。 由于三节棍是三节相连，节节能用。且三节互换，攻守兼备，可长可短，远近兼顾。棍法有劈、扫、抡、击、戳、绞、格以及各种舞花等，非常丰富。 并具有伸缩自如，出入难防，软硬互具，变化多端之特点,深受习武者的喜爱。但因三节棍是硬中带软的器械，方向易变，不易掌握，加之其运行起来速度快、力量猛，初学时往往有惧怕心理。 在中国冷兵器历史上，三节棍仍然是比较冷门的兵器，武侠小说中很少有所提及，唯李连杰在电影《霍元甲》中有精彩的演示：霍元甲以三节棍对倭刀，可谓大勇。以钝器对锐器，以柔对刚，将日本武士田中安野打得落花流水，让中国人脸面大长。 三节棍的使用特点 三节棍三节皆能持握又皆可使用。舞起来三节相互转换，方法多变，远近兼顾、软硬兼施，动作凶猛敏捷，气势逼人。 因而练习时两手持握一定要稳中有活，活中有变。初学时先逐动逐法习之，从中掌握每种方法的操持要领、运动规律、发力特点。在此基础上再进行各种换握组合练习。 少林三节棍 少林功夫名及天下，逢武必及少林。主张在训练中寻找自我、超越自我，刚柔并济、以禅入武。 少林三节棍是少林兵器的一种。棍分三节，长短远近，防守兼备，双手变化使敌眼花缭乱，乱中取胜，而自心不乱。 正是禅宗不受外界的影响，乱中精神内守，禅入武式。常见动作有：点棍、劈棍、云棍、拦腰棍。 |
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