早上就喝它吧,比粥有营养还方便。一键完成,省心了!
材料:干黑豆50克,黑芝麻20克,红枣3个,核桃2个
制作过程:
1. 所有材料准备好,红枣去核;
2. 黑豆清洗干净,清水泡发;
3. 全部材料入豆浆机中,加水至900毫升水位线;
4. 预约一下时间,启动“特浓”豆浆程序,第二天一早就可以喝到香喷喷的豆浆啦!最上面的油皮富有营养,千万不要嫌弃它不好看而扔掉噢。
早上就喝它吧,比粥有营养还方便。一键完成,省心了! 51养生网 2016-10-14 09:17:30 材料:干黑豆50克,黑芝麻20克,红枣3个,核桃2个 制作过程: 1. 所有材料准备好,红枣去核; 2. 黑豆清洗干净,清水泡发; 3. 全部材料入豆浆机中,加水至900毫升水位线; 4. 预约一下时间,启动“特浓”豆浆程序,第二天一早就可以喝到香喷喷的豆浆啦!最上面的油皮富有营养,千万不要嫌弃它不好看而扔掉噢。 1/4
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