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说起三七，大家最熟悉的名称可能是“田七”、“金不换”、“南国神草”。三七还被称为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管有很好的帮助作用。 由于三七毕竟属于药物，在长期食用的情况下，会不会有副作用？怎么用？每天服用的剂量是多少？成了人们很关心的问题。 养护血管 三七能够扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，能起到预防和治疗心脑组织缺血，还有双向调节神经中枢的作用。三七既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化。 保护心脏 三七中含有的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它其中的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。如果常食用三七，对于冠心病、心绞痛一类的病症有比较好的治疗作用。 提高免疫力 三七中对免疫功能有影响的成分主要是三七总皂甙和三七多糖。其中，三七总皂甙可提高小鼠巨噬细胞吞噬功能和体液免疫功能。 延缓衰老 三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。 抗疲劳 三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。 安神助眠 三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。 养肝 三七可以降低肝中胆固醇和血脂类，对养护脂肪肝很有益处。 养肺 三七可明显减少心肺的耗氧量，同时清除肺部吸进的毒素和有害菌，保护心肺细胞活力。 护胃 有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用，防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。可单服生三七粉2克，每日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每天服4克，日服2次。 防止便秘 三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解决便秘、排毒、肠胃功能紊乱等问题。 抗癌、抗肿瘤 三七皂甙Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制，Rd对培养的瘤细胞也有明显抑制作用。皂甙Rhl可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生长，使癌细胞再分化诱导逆转成非癌细胞。三七煎剂在体内对JYC26有抑制作用；三七中的多糖体在体内能明显抑制小鼠肉瘤-180；三七还有抗噬菌体活性。 简单来说：对防癌、抑癌有一定作用。 调经、养护子宫 三七具有活血化淤的作用，对调理月经、养护子宫有很不错的效果。 补血养血 三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。 祛斑养颜 三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白；同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。 预防老年痴呆 三七中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡，降低神经毒素对神经细胞的伤害，减少老年痴呆症发生的机率。 治疗跌打损伤 三七具有的止血、化瘀促进瘀血吸收、消肿、止痛作用，治疗跌打损伤，瘀滞肿痛，可称三七为“外伤科的圣药”。 三七的功效这么强大，但哪些人不能吃，什么时候不能吃，吃多久比较好，有很多人并不是很清楚，我们一起来了解下吧。 每天服用的最佳时间 三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。 需要服用多久？ 三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。 服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的身体素质及健康状况有很大的关系。三七粉确实功效显著，但不不是所谓一吃就有效，如高血压、高血脂患者，血压、血脂等情况都会有相对影响。 哪些人群不适合？ 14岁以下儿童不宜服用，以免影响自身免疫系统的发育；女性月经期间不宜服用三七，否则易导致出血过多；孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。 |
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