1、觅阳参枸杞肉苁蓉 制作 觅阳参2克,枸杞10粒肉苁蓉3克将觅阳参枸杞肉苁蓉洗净,以上同放杯中,加开水500毫升。浸泡5分钟左右即成。 功效 滋补肝肾,肾虚,阳痿早泄,举而不坚,性欲低下等症状,用于肾阴阳两虚患者。 2,虾仁炒竹荪 原料有竹荪250克,猪瘦肉100克,虾仁、水发海参各80克,豌豆苗50克,鸡蛋1个,鲜汤、醋、白糖、干淀粉、精盐、葱末、姜末、味精各适量。 做法 把竹荪洗干净,去掉蒂,然后切成段;将水发海参洗净,切成片;猪瘦肉洗净,要切成薄片;虾仁洗净。将所有的食材放进一个碗内,加入鸡蛋清、精盐、干淀粉搅拌均匀就可以了。 把豌豆苗洗干净之后,炒锅上大火,放入鲜汤煮开,再放入浆好的猪瘦肉片、精盐、白糖、醋、味精、葱末、姜末、豌豆苗,煮沸之后,撇去浮沫,出锅倒入汤盆就额可以食用了。 功效 滋补肝肾, 3、刺莓酒 材料:刺莓果、米酒。 用法:把刺莓果洗干净,去掉里面的果核,然后磨碎,放入瓶内,再加入米酒,用盖子密封瓶口。每天振摇1次,浸泡7天以上就可以了。之后早晚各服15毫升。 保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。 4、双耳汤 材料:黑木耳、银耳、冰糖。 调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。 保健功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。 |
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