锁阳和肉苁蓉构杞能一起泡酒吗？功效如何？用多少酒精度的酒合适？

您好。营养师一枚，爱健康，爱养生，与您分享那些事。锁阳有补阳益阴，肉苁蓉有温肾补阳，枸杞有保肝护肾的效果。所以这三者可以一起泡酒喝的。那对于怎么泡，功效又如何？采用多少度的酒精为合适？下面让我们来先分别了解一下。

锁阳，性温味甘，有补肾润肠的功效，能够促进人体细胞再生和新陈代谢嘛，还可以增强机体免疫调节能力等。

肉苁蓉，性温味甘，与锁阳大致相同，也具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效哦。

枸杞，性平味甘，有补肝明目的功效，对降血压，降低胆固醇，防止动脉硬化等症状，有很好的防治作用哦。

对于怎么泡，那我们就需要准备配方了

锁阳30克，肉苁蓉30克，枸杞50克，50度及以上的纯白酒1500克。

首先是将肉苁蓉和锁阳捣碎了，装入布袋里；然后与枸杞一起放入白酒当中密封浸泡两个礼拜也就15天左右就可以了。

那这样泡酒的功效有什么呢？

可以补肾壮阳，益精血，润肠通便等，具有三者各有的药用价值，对男性朋友的效果很好。每日可以喝两次，每次10-20毫升左右。

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