推拿 按摩 流派 一、一指禅推拿 搓 擦 滚 捻 缠 揉六法。 传说二:佛教禅宗用语,意为万物归一。宋朝俱阺和尚向天龙和尚询问佛教教义,天龙竖起一个指头而令俱阺大悟。今可考者:为清咸丰武举人李鉴臣客居扬州传予丁凤山。今之朱春霆与王纪松为李之第四代传人。 一指禅推拿手法常用十四法即: 推 拿 按 摩 滚 捻 搓 抄 缠 揉 摇 抖 抹 勾。 其特点是循经,技巧,取穴准适合内妇儿杂病。 二、滚法推拿 其特点是: (一)以经络学说为基础,结合有关生理、解剖、病理等理论为实践依据。 (二)经周密检查之后,以轻巧灵活手法治疗。因其接触面积大,压力也大而又柔和舒适有利于疏通经络,行气活血。其适应范围主要有半身不遂、小儿麻痹、颈肩腰臀及四肢关节软组织扭挫伤等。 三、内功推拿 拿、点、分、合、扫散、理、劈、抖、搓、运、拔伸 等。 四、正骨推拿 正骨推拿在治疗骨伤疾患方面具有重要作用。正确运用正骨手法可使断者复续、陷者复起、碎者复原、突者复平。《正骨心法要旨》说:手法各有所宜,其愈可之迟速及遗留残疾与否皆关乎手法之所施得宜。 五、点穴推拿 六、小儿推拿 晋·《肘后备急方》介绍用捏脊方法以治疗腹痛。 小儿推拿著作有三十余种,现在尚存约十种。其中,《针灸大成》中的《按摩经》(1601年)为现存最早的小儿推拿著作。而《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》为现存最早的小儿推拿专著(单行本)。 (一) 是强调手法操作程序: 先头面, 次上肢, 次胸腹, 次腰背, 次下肢。 (二) 是强调手法的补泻作用: 如旋推为补, 直推为清。 缓摩为补, 急摩为泻等。 (三) 是重视膏摩的应用并根据季节和病症的不同,分别选用葱姜汁,滑石粉 或 凉水等做介质进行推拿,既可保护娇嫩的皮肤又可增强手法的疗效。小儿推拿的对象一般指六岁以下,年龄越小疗效越好。
推拿的流派简介 (一) 经穴推拿疗法 骆氏将治疗归纳八种治则,即 汗、吐、下、和、温、补、消、通八法。 并归纳出十大常用手法,即 推、拿、按、摩、捏、揉、摇、引、重法。 "捏 揉 抠 拿,点 拨 刮 划,搓 压 滚 掐, 推 扳 抖 抓,摇 摆 挤 挟,引 拨折 打。" 这些手法可配合成复合手法加以运用。 近代中医推拿流派简介历史上有据可查的主要推拿流派常用手法有 推、拿、按、摩、捏、揉、搓、摇、引、重等,治法上突出补、温、和、通、消、汗、吐、下八法。有子骆竞波、骆竞洪、骆竞湖等承其业。骆竞洪于1980年代去深圳再图发展,其子骆仲达、骆仲遥等亦编有《三宝合璧》、《推拿入门》、《实用脊柱推拿学》等。 中国的推拿一般以南 北划分,北方各推拿流派,其手法多明快刚健;而南方各推拿流派,其手法则多细腻柔和。影响较大的推拿流派有一指禅推拿、滚法推拿、内功推拿、指压推拿、点穴疗法。 整骨推拿、外伤按摩疗法、按摩疗法、小儿推拿、脏腑经络推拿、保健推拿、养生按摩、胃病推拿、捏筋拍打法、指针疗法、指拨疗法、捏脊疗法、自我推拿、膏摩疗法、动功按摩、运动按摩、美容按摩、经外奇穴推拿、子午流注推拿、经穴推拿、窍穴奇术推拿 等。 按摩又叫推拿,共有以下几种流派: 一指禅推拿流派 脏腑经络推按流派 滚法推拿流派 推拿学运用手、指的技巧,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病,这种方法,叫作按摩疗法。按摩的优点很多,操作简便,经济实用,有时还可代替药物。由于按摩有利于循环系统和新陈代谢,对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者,是比较安全可靠的。 按摩疗法,大致有如下两种:一种是主动按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩,是由医生掌握用于患者的医疗法,按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法,常常是几种手法相互配合进行的。 (1)按法:利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部,通常应用于背部或肌肉丰厚的地方。 (2)摩法:用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法。 (3)推法:在前用力推动叫推法。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起,使拇指对拇指,食指对食指,两手集中一起往前推动,叫作双手集中推摩法,这种方法,是推摩法中最得手的一种手法。 (4)拿法:用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。 (5)揉法:用手贴着患者皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方,可用手指揉法,对于背部面积大的部位,可用手掌揉法等。 (6)捏法:在适当部位,利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来,叫做捏法。捏法则着重在手指上。拿法用力要重些,捏法用力要轻些,捏法是按摩中常用的基本手法,由于捏法轻微挤压肌肉的结果,能使皮肤、肌腱活动能力加强,能改善血液和淋巴循环。 (7)颤法:是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜,也就是一分钟达到600次左右为宜。将大拇指垂直地点在患者痛点,全腕用力颤动,带动拇指产生震颤性的抖动,叫单指颤动法。 推拿的保健作用: (1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。 (2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。 (3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。 打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然,必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准,柔软而灵活。手法合适,能给患者以轻松感,否则就是不得法。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法,平掌拍击法,横拳叩击法和竖拳叩击法等: 瑞典式按摩: 是一种简易的全身软纤维按摩。它融合多种不同的动作,透过接触的力量,使血液循环系统及肌肉系统得到松弛。能刺激及增加能量的产生,特色是注重节奏和呼吸,手法糅合了具按抚作用的轻抚动作、舒缓肌肉疲倦紧张的揉捏动作、帮助排毒的淋巴输送动作和凝神减压的穴位能量点按摩法,能够舒缓肌肉酸痛,减轻压力,焦虑和紧张。 欧式保健: 沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向按摩为主,以手法轻柔、推摸为基础手法,加入介质的作用,给人一种轻松、自然、感受。可以舒缩血管,改善心肌供氧,提高心脏功能,具有调节中枢神经,防治失眠。 泰式按摩: 与中国针压法的经脉相似,泰式按摩不定时地伴有温和的摇转,有节奏的针压法和辅助伸展,使身心放松和身心得以新实。按摩师用手掌、拇指、双脚及偶尔用肘关节对压力线及沿着压力线分布的压力点施加压力,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处。能明显消除疲劳、放松肌肉、调畅情绪等作用。 泰式按摩专注于全身关节的牵引,幅度较大,较为深层及透。但如果力道使用不当的话,容易使客人惊恐。 日式按摩: 源于中国古代针灸、按摩医术而经演变的一种按摩手法,它融入了中国医学的针灸穴位、经络学说,通过指压疗法等达到消除疲劳、增强人体血液循环、提高人体抗病能力的效果。它的特点是手法细腻、节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,强调手指按压用力方向是垂直性地向下按压,注意与接触面垂直,避免激烈快速地增加力量,而是均匀缓慢地增加力量,在被按摩者呼气时,用力向下按压,按压时不要单独使用手指尖端进行,而要应用手指的指腹着力。 港式按摩: 主要包括三部分,即指压法、踩背法及 推油法。 1 指压法即是操作者用单手或双手拇指的指腹,施力于被操作者受力表面的手法。 2 踩背法主要是用足跟部、足趾部及脚掌部,施于腰、臀、肩胛部、大腿后侧、臀、腰、夹脊两侧,颈根部、肩胛部。 3 推油法是操作者在被操作者的背部涂上按摩油,将双手平展开,施力于被操作者背部作推的动作,使背部肌肉微微皱起向前滚动的一种方法, 可使人体表面的毛细血管扩张,增加人体皮肤的弹性和光泽度,使人体松驰干燥的皮肤逐渐变得光泽而富有弹性,避免色素沉着,减少皮肤皱纹。 韩式按摩: 集泰式、港式、日式按摩等疗法和中医保健于一体,不断吸取其他按摩手法加以改造而逐渐演变出自己的风格。外加麦饭石热疗,使局部发热,皮下的毛细血管扩张开放,加速皮脂腺和汗腺的分泌、每个步骤都细微体贴。可立刻解除疲劳,使人精力充沛,真正做到由内而外、由上而下的精心条理。 事前准备 一段全然放松的时间; 一个温度适宜的房间; 一盏朦胧温馨的床灯; 一曲舒缓放松的音乐; 一瓶品质优良的精油。 Step one:热身前戏 1、发根触电; 2、头部指压; 3、轻抚眼睑; 4、滚压脸面。 Step two:背部推油 1、颈部按压; 2、脊椎推压; 3、背部搓揉; 4、尾椎轻抚。 Step three:揉捏臀部 1、手肘紧压; 2、手指搓揉; 3、指尖轻搔; 4、圆形回转。 Step four:性感爱抚 1、妖娆曲线; 2、酥麻地带; 3、轻抚最爱; 4、痛快淋漓。 Step five:前部推油 1、腹部搓揉; 2、卵巢热敷; 3、胸部提拉; 4、肚皮减肥。 Step six:温柔后戏 1、长寿穴压; 2、任督穴压; 3、头部穴压; 4、轻抚发髻。 注:此秘笈乃本人十余年寻遍五湖四海按摩场所、融合东西各派推油技法,研发的独门绝技 |
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