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很多家长，他们都想公正的对待孩子，尊重孩子，对孩子有耐心，他们想帮助孩子，给与支持和指导，可往往事与愿违，理想与现实总有很多差距，当面对孩子情绪激动，愤怒的时候，他们就不知道如何面对了，他们做了太多错误的，伤害孩子的行为，导致孩子步入社会在人际交往，沟通表达方面遇到很多难题，为什么呢？其实，就是很多家长在教育子女过程中，忽略了很重要的一项，那就是情商教育，如果培养高情商的孩子呢？请看下面这5个关键步骤： 1.觉察孩子情绪 要想理解孩子的感受，感觉到他们的情绪变化，那首先家长对自己的情绪也要有所感知。特别是很多父亲，不善于表达，没有办法，这个社会已经把男人培养成一个钢铁巨人了，他们是家里的顶梁柱，他们不能轻易露出悲伤的情绪，特别是在孩子面前，他们就更能装了。 要认识一点，要求父母对自我情绪有所感知，并不意味着父母一定要完全放下面具，陪孩子一起疯，一起哭，一起闹。其实很简单，当孩子做什么让你生气的事情，你完全可以表达自己的愤怒，关键在于，要用无害的方式来表达，要把重点放在孩子的行为上，告诉孩子你对他这种行为的态度，而不是针对其人品，性格，避免责骂，体罚，贬低的方式对待孩子。 当父母对自己的情绪有了良好感知，我们就更能体会孩子的情绪了，孩子表达自我情绪的方式是无厘头的，没有什么固定套路，他不会对你当面说自己的内心想法，你得带着放大镜，用心寻找背后的玄机，他为什么发脾气，背后的动机是什么，从他们在角色扮演游戏中，从日常生活中发生的生理变化（胃口不好，噩梦，暴饮暴食，尿床等）中去破译密码。 2.把握机会 当孩子遇到难过，伤心，焦虑时，这是一个改善亲子关系的好机会，千万不要交给别人来处理。 请记住，这是一个机会，不要当把它当成一种负担，比如孩子生气，不意味就是调整家长权威，只有当孩子说出自己的感受，感到被他人理解的时候，消极情绪才会逐渐散去，特别是在消极情绪萌芽阶段，我们就要积极面对了。比如孩子要去医院拔牙，那这前几天我们就要开始处理这种紧张的情绪了，玩具坏了，受了一点点小伤，如果你能表现的很关心她的感受，你就为彼此间的关系加分，切记，不要等到最后情绪发酵了，不可收拾了才来处理。 3.倾听和认可 倾听，不是竖起耳朵就可以。最重要的是，你得用自己的心灵去感受孩子体会到的一切，用你的眼睛去观察孩子行为，捕捉他们情绪发出的信号，懂得用安慰性的话语，不带任何批评意见的去回应自己听到的一切。因为用专注的眼神交流可以让孩子感受到你的真心，在倾听过程中，你可以适当重复孩子说过的话，说出自己观察到的现象，让对方感觉你确实很投入很认真。 当孩子表达情绪时候，你不要说一大推道理，这时逻辑推理并不能帮上忙，最好的办法就是倾听，让他以为你们是同一条船上的，倾听的过程中，简单的分享自己的所见所闻和生活经历，比如：”我小时候也.........”往往比提出试探性的问题更有益，比如你提出：“你为什么感到伤心，”作为一个孩子，他没有办法回答这个问题，因为孩子的经历比较少，不善于总结和反省，在这样的情况下，询问不是一个好主意，多用简单的词语“嗯”“这样啊！”来回应就可以了。 4.帮助孩子表达情绪 在情绪管理训练过程中，这个环节很简单，但也至关重要。在孩子感受情绪时，帮他们的情绪贴上标签，比如紧张，担心，伤心，生气，恐惧，害怕，用这些标签帮孩子定义他现在正在经历的处境。比如，当看到孩子眼睛充满泪水，父母问道：“你感到很伤心，对吗？”如此一来，这个孩子不仅理解了自己的情绪，并且知道用什么词语来表达自己这种强烈的情绪，等以后不高兴了，他就知道如何向你表达这种情绪了，父母帮孩子建立自己关于情绪表达的词汇库，这点很重要。 5.划定界限，解决问题 a.划定界限 对幼小的孩子而言，解决问题往往是从为正确行为和不良行为划定界限开始的。比如：一个孩子感到沮丧，动手打自己的伙伴，弄坏玩具，甚至骂人，家长要让孩子明白，自己的沮丧情绪并没问题，出问题的是他们错误的行为,'你很生气，因为丹妮把你的游戏机抢走了，父母可以这样说，如果换作是我，我也会很生气，但你动手打他就不对了，想想还有其他解决方法吗？' b.寻找解决方案 10岁以下的孩子抽象思维能力都不强，为了向小孩子展示不同解决方法会产生什么样的效果，角色扮演和表演游戏就是一种方便而有效的方式。父母可以通过自己的表演，或者借助木偶和玩具娃娃，来演示同一问题的不同解决途径，一种代表正确的解决方法，一种代表错误的解决方法。 对大孩子而言，就可以使用传统的头脑风暴了。你和孩子待在一起尽可能多的想出各种各样的解决方法，为了鼓励创意，从一开始就要告诉孩子，没有什么方法是愚蠢的，只有等到所有的方法都摆在左面上，你们猜开始选择哪个方法更有效。 c.帮助孩子选择解决方案 现在，可以检验所有方案了，决定哪些可以剔除，哪些可以去尝试。鼓励孩子对每个方案多多考虑，比如你可以这样说：“这个方法合理吗？”“这个做安全吗？”“别人会有什么样的感受呢？” 你很想鼓励孩子自己做出选择，但这其实也是一个分享自我见解，传递价值感，提供指导的好机会。这时，你完全可以把童年时自己出来类似情景的经验分享给孩子，你从自己的经历中学到什么，犯了什么错误，尽管你想帮孩子选出正确的方案，但要懂得孩子也需要在错误中学习，成长，如果孩子倾向于选择一个不会成功但也无害的方案，那不妨试试，如果失败了，鼓励他尝试下一个方案。 选好了方案，可以帮助他安排好更具体的计划，让方案顺利进行，如果有需要，可以一边实施一边修改。如果孩子选择的方案最终没有成功，要帮他分析失败的原因，接下来再讨论，这个过程将让孩子明白，废弃一个方案并不代表自己的努力都是徒劳的，要让他明白，这是学习过程的一部分，每一次调整都让他离成功更近一步。 注意：下面有福利，不要忘记领取哦！ 加微信 SK3836 领取下面福利，先到先得！ 福利1：为答谢广大读者的关注，小编决定免费送出一套价值万元的超级大礼包，包括金宝贝，美吉姆，东方爱婴，蒙氏教育，奥尔夫等超多早教资料。 福利2：100本最经典的育儿书，亲子游戏，儿歌，绘画视频等。 |
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