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春节假期已过，跟朋友家人相聚吃吃喝喝，聊聊天，交流感情的同时不知不觉也吃进了过多的营养，积聚了不少毒素。“每逢春节胖三斤”有没有困扰你呢？如何让身体迅速恢复健康、苗条的状态，重新投入到新一年的战斗中去呢？ 肥胖 有几种单方精油具有减脂塑身的功效。 1、甜茴香 从凯撒时代开始，人们就知道甜茴香具有止饥的效果。 甜茴香精油也是温和的利尿剂，可以减轻体液迟滞的症状。 此外，甜茴香还具有解毒的功效，可治疗饮食不当造成的毒素堆积。 甜茴香精油的上述种种功效，不是直接减轻体重，而是通过排减积聚体内的毒素、体液，减少过多摄入，从而保持身体营养能量的平衡。 2、迷迭香 迷迭香精油是刺激和调和剂，可以刺激迟缓的代谢，提升身体的代谢水平。 3、天竺葵 天竺葵精油具有平衡激素的功效，可以治疗激素失调引起的肥胖。 4、杜松浆果 杜松浆果精油最重要的功能是排毒，当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松就显得尤其有价值，排毒利尿的功效尤其明显。 5、葡萄柚 葡萄柚精油可帮助刺激胆汁分泌，更好地消化脂肪。葡萄柚可利尿消肿，推动淋巴排毒，是脂肪的天敌，对减肥效果极佳。同时有效刺激淋巴系统的功能，帮助排除毒素和体液，是肝脏的滋补剂，肾脏的解毒剂。 6、佛手柑 不过，更多的肥胖却是由于心理上的原因。凡是能减轻压力、忧郁、焦虑和能增加自信的精油都可以试一试。在此不得不提到佛手柑精油，它有调节功效，通过情绪和精神间接影响食欲，对于厌食和贪食都有一定效果。 当我们并不清楚什么原因导致肥胖的时候，最好不过的当然是使用经过科学配比调制而成的复方精油。有两款复方精油具有排毒塑身的功效。 1、轻盈复方 轻盈复方精油含有肉桂、生姜、薄荷、柠檬、葡萄柚，可助消化，抑制饥饿感，促进新陈代谢，燃烧脂肪，净化排毒，有助胰岛素分泌，平衡血糖。可涂抹于需要减脂部位的皮肤上，也可滴于水中服用。 2、元气复方 元气复方精油含有葡萄柚、迷迭香、天竺葵、杜松浆果和胡荽，有助于涤清并过滤肝脏、肾脏的毒素，提升肝肾功能。可涂抹于肝肾部位的皮肤上，也可滴于素胶囊中服用。建议天天使用，也可在饮酒后等肝肾毒素累积较多时加量使用。 消化不良 消化不良是很痛苦，也很折磨人的。发病的原因有很多，包括焦虑、压力过大、吃饭时狼吞虎咽和咀嚼不到位，或者是胃壁肌肉张力不够。 调理消化不良的常用精油有胡荽、欧薄荷、豆蔻、甜茴香、生姜。用以上精油任选3-5滴，用分馏椰子油稀释后按摩胃肠道等部位。 除了上述精油，最方便有效的当然非乐活消化复方精油莫属。乐活消化复方精油由生姜、薄荷、龙艾、甜茴香、藏茴香、胡荽、大茴香等精油混合而成，这些香料各具有独特的芳香调理作用，使得调配出来的精油特别有益，已被研究证实，对因压力、饮食、作息、环境等原因引起的消化系统问题有平衡和舒缓的作用。 肠胃胀气 肠胃胀气可能是器官性的，即与某种疾病相关联的，最常见的原因是胆结石或胆囊疾病；也可能是功能性的，即不是伴随其它疾病发生的。 食物过敏能够引发肠胃胀气，并伴随有强烈的气味，对这种情况，最简单的方法就是不要食用过敏性食物。 但功能性肠胃胀气是目前最容易出现的，最常见的发病诱因是吃东西时或者是不知道什么时候吞进了空气，这两种情况都和习惯有关。同时，碳水化合物食物中所含的淀粉在肠胃中发酵，也会使人产生胀气感。 不管怎样，只要是肠胃中进入了过多的气体，就会使腹部膨胀，肠胃扩张，使胃产生不舒适感。 有时压力过大，肠胃膨胀过度，还会导致心悸和气短，并伴有心绞痛。对功能性肠胃胀气的治疗方法很简单，那就是改变进食习惯，避免无意识吞入空气。不要尝试借助打嗝吐出空气，因为那样做只会使你吸入更多的空气。 如果伴有疼痛感，用分馏椰子油稀释后，豆蔻2滴、欧薄荷3滴按顺时针方向涂抹于腹部，轻柔按摩。也可在稀释后直接用乐活消化复方精油涂抹按摩。 便秘 有许多种精油都可以减轻便秘，只要沿着顺时针方向在腹部按摩也可以有效帮助排便，这个方法简单又有效，很适合每天在家里使用。 最适合用于调理便秘的单方按摩精油是马郁兰和迷迭香，单独使用或混合使用效果都很好，使用前用分馏椰子油稀释。有时候，加入少许的黑胡椒和甜茴香精油也可以提高效果，每天喝几杯甜茴香茶也是不错的选择。 适合调理便秘的复方精油是乐活消化复方精油，可以定期涂抹按摩，也可以直接滴入温水中服用。 痔疮 调理痔疮是件非常重要的事，需要注意清洗患处，同时注意改善局部循环，避免长时间保持同一坐姿。 1、清洗患处 用广藿香2滴、没药10滴、尤加利5滴，按比例混合调制成一款清洗专用的复方精油，在一块柔软的毛巾上滴两滴这种复方精油，用于清洗患处。将毛巾敷于患处几分钟，并重复3-4次，每日两次。 2、改善局部循环 丝柏、杜松、乳香等精油都可以帮助改善局部循环，稀释后直接涂抹于患部。 喝活性酸奶以及吃益生菌防护胶囊（PB Assist）、轻畅复合酵素（TerraZyme）有助于治疗痔疮，因为它们中所含的益生菌可以促进肠道内有益菌的生成。 长按下方二维码 关注我们 一个贴心懂你的现代香疗智能平台 有问有答 准确及时 简单贴心 随时随地 ▼▼▼ |
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