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当对面有一个速度型攻击手时，防守球员应该怎样去终结他们？这应该是困扰每一个防守者的一道难题，尤其是自身速度不是很快的防守者更为担忧碰到这样的对手。 下面主页君就来给大家讲一下，如何提高意识速度来防守速度型前锋。
这样的练习建议大家一次做够10次 ▽
要站在对方攻击手与本方球门之间。 不要和攻击手站的太近，和对手保持大约一个手臂的距离。
当看到对方中场低头看球准备长传球时，就是你转身启动的时刻。
现在转身启动 ▽ 如果现在才转身启动就太晚了 ▽ 当你转身启动去追球时，要推一下对方攻击手。
各种力量、速度训练可以在一定程度上提高你的速度，但是你不能保证你永远是球场上更快的那个球员。 唯有意识才能成为胜利的不二法宝 足球比赛是一种比拼技术、力量与速度的运动，但是意识能力也是不能缺少的，这也是为什么我们总会说某些球员越老越妖，那是因为那么更多的时候是在靠自己的意识经验和你的速度身体来做对抗。 相信自己，才能激发出你的所有潜能 欢迎各位小伙伴们能够把自己的想法和心得通过留言的方式让主页君知道。如果你喜欢我们的内容，就转发给自己身边的小伙伴吧！让我们大家一起共同进步！
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