正、反手网前推球技巧，就看这儿！

推球在比赛中的战术运用

推球后，球的飞行速度较快，弧度较平，运用得当，往往能迫使对手不得不从后场被动低手还击，从而为自己下一步创造更有利的进攻得分机会。

推球是一项对运用时间需要准备把握的技术，运用不当，极易遭到对方的反击而转入被动或失分。

正手网前推球视频教学

动作要领：正手网前推球

①、与正手放网前球基本相同。

②、引拍动作：肘关节微屈回收，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。

③、击球动作：前臂内旋，手腕由后伸直并闪腕，食指向前压和小指、无名指突然握紧拍柄，球拍急速地由右经前上往左的挥动推击球托的右斜侧面。

④、收拍动作：因有制动动作，所以收拍动作微小，击球后即可收拍于体前，同时还原成放松的正手握拍形式。

反手网前推球视频教学

动作要领：反手网前推球

①、准备动作：与反手放网前球基本相同。

②、引拍动作：与反手放网前球基本相同。

③、击球动作：前臂前伸时稍外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往前挥拍，推击球托的左侧面。

④、收拍动作：因有制动动作，所以收拍动作微小，击球后即可收拍于体前，同时还原成放松的正手握拍形式。

推球技术的关键点

①、击球点要高并控制好拍面角度。如果球已落在网沿以下，就要使拍面略后仰，若球已落得很低了，则不宜用推球。

②、拍的预摆幅度要小，发力要短促快速。

推球易犯错误

①、握拍太死，完全用小臂手腕发力，导致动作过大。

②、击球点太低，推球的弧线太高，或下网。

③、球拍后摆过大，如同挑球动作。