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1.豆豉生姜饮 豆豉15克，生姜3片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。 2.生姜红糖水 生姜5片，红糖50克。将生姜捣汁后，加入红糖，开水冲泡，调匀温服。 3.芫荽酸汤 芫荽15克，葱白3根，食醋适量，水煎服用。 4.菊花茶 菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。 5.葱白豆豉粥 大米60克，葱白1根，豆豉10克，煮米成粥，临熟加入葱白、豆豉。 6.杏仁大枣粥 粳米90克，杏仁15克，大枣6枚，水适量，煮粥服用。 7.鸭梨花菜汁 花菜250克，鸭梨3个，榨汁煮沸，加菊花6克，饮用。 8.白菜根糖水 大白菜根1个。洗净切片，加水一碗煎沸后，调入适量白糖饮用。 9.橄榄萝卜汤 橄榄5枚，白萝卜150克。将白萝卜洗净，切成小块，和橄榄同煮饮汤。 10.当归炖羊肉 羊肉200克，当归10克，生姜5片，葱白3根，芫荽2根，食盐适量。文火炖烂，食肉饮汤。 |
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