警惕！如果鸡蛋这样吃分分钟变成“毒药”！

每日6条推送，满足你对

瑜伽+生活的多样需求

众所周知，鸡蛋富含营养，是养生好食物，但是如果鸡蛋吃法搭配不当，就会分分钟变成“毒药”，前段时间，一位奶奶给2岁的孙女吃鸡蛋时又喝了糖精水，最后服用过量导致食物中毒而死亡。

鸡蛋加糖精是不能搭配吃的。因为鸡蛋加热后，其中的氨基酸会与糖精发生化学反应，所产生的化合物是有毒的，服用过量就会导致死亡，所以，在外面买的豆浆、奶茶等饮品，也需要注意尽量不要跟鸡蛋同食。

除了糖精之外，还有下面这些食物不能跟鸡蛋同吃，那样食用鸡蛋非但不能养生，而且会导致食物中毒！

 鹅肉、兔肉

吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉。

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：'鸡蛋同兔肉食成泄痢。'那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

 茶

吃完鸡蛋后不要立即饮茶。

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

 柿子

吃完鸡蛋后不要立即吃柿子。

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。

一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

 消炎药

吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药。

当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，对药效有影响，特别是脂肪泻。

 糖

吃完鸡蛋后不要立即吃糖。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实那会使鸡蛋内部形成不易被人体吸收的结合物，会对人体健康产生不良影响。

◇ ◇ ◇

养生保健很重要，补充营养非常关键，但是如果不以安全为前提，那就会导致各种各样的悲剧发生，鸡蛋不能和上述食物同吃，小伙伴儿们一定要警惕！