避免五个最常见的不当喂法，乳汁淤积不再来

乳汁淤积是非常常见的哺乳期乳房问题，不管是奶多还是奶少的妈妈，都有可能发生。

乳汁淤积了，会怎样？

简单的说是：让宝宝无法好好吃奶、会引发更严重的乳房问题、会让妈妈泌乳减少。

让宝宝无法好好吃奶。

首当其冲的，是会影响宝宝的正常吃奶和有效摄入。因为这时不通畅的乳腺管会让乳汁流出受阻，让宝宝吃奶吃的更费劲，更容易烦躁。

使乳房问题增加。

其次，一旦妈妈采取了错误处理方式，很可能小小的乳汁淤积就发展成为更严重、更麻烦的乳房问题，妈妈受罪也是必然的了。

令妈妈产奶减少。

当乳汁移出不畅，滞留在乳腺管里时，大脑会以为“原来产的奶多的吃不完啊，那我下回可要少分泌一些乳汁哦！”这也是很多妈妈“淤积后奶量也少了”的根本原因。

引发淤积的五个最常见喂养方式

虽然乳汁淤积并不都是因为日常哺乳习惯引起，但一些不太好的方式确实会更容易引发乳汁淤积。如果妈妈能避免不当的哺乳，尽快调整，能有效的保护乳房、保障宝宝的口粮。

1

频繁主动喂奶

有的奶多的妈妈喜欢按时喂奶，或习惯用奶安抚宝宝，也有自认奶少的妈妈为了追奶，就容易出现频繁主动尝试喂奶的情况。因为宝宝并不是真的饿，而妈妈认为宝宝“应该饿了”、“应该喂了”，于是出现频繁尝试喂奶，导致宝宝出现厌奶的表现。轻度厌奶的宝宝便会“含乳头-吐乳头-含乳头-吐乳头”，不好好吃奶，乳头乳晕在反复吐含的过程中，会出现红肿，继而挤压乳腺管，使它变窄，乳汁便更不易排出来。这时即便宝宝饿了，也不容易吸出淤积的乳汁了。

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2

奶冲让宝宝吃奶不敢长大嘴

宝宝含乳时，一旦妈妈的奶阵来了，奶水会一下子喷进宝宝嘴巴和喉咙，很容易呛到宝宝，让宝宝不舒服。所以避免被呛，聪明的宝宝便会在下次含乳时，故意将嘴巴张的小一点，含乳浅一点，这样就能避开冲出的乳汁了，而妈妈也会感觉到宝宝并没有含深。但是这样宝宝便会一直浅浅的喊着乳头，不停的摩擦乳头，时间长了就会乳头红肿，进而引发乳汁淤积。

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3

长时间“挂喂”

很多奶少的妈妈想要追奶，听说挂喂追奶有效果，便急于尝试。于是在“并没有区分自己的奶少是具体什么原因”、“挂喂到底适不适合她”的前提下，妈妈就开始了辛苦的挂喂。妈妈们对挂喂的理解，往往就是长时间的让宝宝挂在胸口吃奶，殊不知一旦出现错误挂喂，长时间低效率的吸吮不但不能刺激出更多泌乳，还会让单次喂奶时间变的特别长。在长时间的被吸吮，被浸泡下，娇嫩的乳头很容易就会出现磨损、肿胀。出奶口磨损后重新愈合容易长成小白泡，或形成小白点，这就彻底堵塞了出奶口，牵连对应的整个乳腺管里的乳汁都无法正常移出，这就形成了乳汁淤积。

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4

为了睡的好，含乳睡

有的妈妈发现宝宝睡的不够沉，不够久，或者一拿掉乳头就醒，为了能让宝宝睡的好，妈妈情愿会让宝宝一直含着自己的奶头。四五十分钟，甚至更久之后，妈妈很快会感觉乳头疼痛，乳晕也不可避免的肿胀了。乳头的破损很快会带来小白点、小白泡等，形成乳汁淤积。淤积后又会让宝宝吃奶变的更加不耐烦，或者吃的更频繁，这又会进一步加剧乳头破损，红肿，乳汁淤积愈演愈烈。