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如何让自己过的更好?

 杨长懿 2016-10-24
 
 

文:杨长懿


有一位年青人,喜欢上了一位姑娘,于是他去追求那位姑娘,结果姑娘拒绝了他。他感到非常的失落甚至有些沮丧,于是他心想:为什么姑娘会拒绝我呢?唉可能是我比不上那些富二代。

 

过了好长一段时间,这位年青人,又喜欢上了另一位姑娘,于是他又去追求那位姑娘,结果又被姑娘给拒绝了。这一次令他感受到了绝望,于是他心想:怎么这次也被拒绝了?唉可能是我长的不如那些帅哥。

 

又过了好长一段时间,这位年青人,又看上了一位姑娘,这一次他给自己打气打了好多天,最后终于鼓足了勇气,去追求那位姑娘,结果又被拒绝了。这次他开始有些茫然和自卑了起来,甚至都有些不在相信自己了,于是心想:可能我是不被人喜欢的,没有人愿意和我在一起。

 

像这样类似的情况相信在许多人身上都曾发生过,是的这些类似情况是被拒绝、被否定、被打压,久而久之便形成了一些惯性的定势思维和思想标准。

 

有这样一个故事,科学家曾做过一个实验,把跳蚤放进透明的罐子里去观察,通常情况下把跳蚤放进去,跳蚤一下子就能够跳出罐子,所以科学家特意在罐子上放上了一个透明的盖子,跳蚤每次跳都会撞上盖子,然后当然是痛啦,久而久之,跳蚤很聪明的适应了罐子里面离盖子的高度,于是它怎么跳都不会撞上去了,就这样过了一段时间科学家把盖子拿开了,结果跳蚤还是按照以前的高度继续跳着,并且已经习惯了里面的生活。

 

这个故事相信绝大多数人都听过,暗示自己要突破自我限制对吧,但是我想说的是:估计跳蚤视力不怎么好,又没有什么设备可以检测到盖子什么时候是开的,什么时候是关的,所以它只好保持这个高度了,为啥?因为保命要紧啊,谁没事喜欢把自己的头往上撞啊。

 

有时候有些故事听起来很有道理,听的是热血沸腾,冲啊,我要突破自己,但是如果只是“重复旧的做法,只会得到旧的结果”,一味的蛮冲蛮撞,等到撞到头破血流,也不一定那天科学家心情好,把盖子给打开啊,这里面是存在一些条件的。

 

还有那个小象被栓在小树上,长大后也被栓在小树上它也不知道反抗或逃跑的故事,象又不是智商有问题,人家很聪明的好不好,好吃好住的为什么要跑?这里面也是存在一定的合理条件的,不相信你没事去打打大象试试,我敢保证大象不仅仅会跑。

 

其实,无论是谁让自己活的更好,这是本能,只是在这个“此刻的活的更好”之上,他们没有看到更多、更广阔的风景而已。

 

由于环境和教育方式的不恰当,大多数人有一个“好习惯”,这个好习惯叫“自责”,换个高尚点的名词叫“自省”,其实这两个词说的不是一回事儿,而许多人误以为自责就是自省,所以误用了不恰当的思想焦点,进行了不恰当的思想总结,形成了不适当的思维习惯,于是便养成了别人不对自己好,那么自己就不好,自己就否定自己、看不起自己,还要拿着别人的刀,接着去桶自己几刀的这么个“好习惯”。

 

写到这里,我想起了我许多年前说过的一句话:

 

什么是自卑?就是一个人用欣赏别人优点的方式,来欣赏自己的缺点,同时将别人的优点和自己的缺点放在一块儿,然后继续欣赏。

 

好的总结,是有方向性的,焦点是放在未来的,而不是去伤害自己去批评自己,一味的这样做,换来的只不过是消耗和打压自己的能量而已。

 

还有,在这个世界上没有你的允许和认同,没有人能伤害你!

 

好,我们回到那个追女孩子的年青人那里,把他的思想焦点放在未来,“如果我下一次遇见喜欢的女孩,怎么做成功率会更高呢?怎么做可以更好呢?”,通过这样的自我对话不断的去优化促进自己,这才是最真宗的自省!习惯性自责不叫自省,叫自残!

 

去开发自我问好问题的能力,一个好的问题,便是一个好的条案。如何开发,方向是什么?我认为有2点很重要:1,这个问题是可以提升你内在能量的;2,这个问题是可以拉高、拉宽、拉深你思想维度的,比如你站在不同的时间上,你的思想维度便会发生不一样的观点。

 

OK,分享我今天想分享的NLP预设前提:

重复同样的做法,只会得到同样的结果。如果现行方法无效,就要改用其它方法。(张国维博士版)

重复旧的做法,只会得到旧的结果。(李中莹老师版)

 

这个预设前提不用解释了吧,呵呵。
 
哥们今天就写到这里,明天我们继续。

 

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