 生活中脾虚的患者不要多吃萝卜。由于萝卜有下气、消滞的作用，对于脾胃虚弱的人有很强的刺激，这种刺激会造成胃纳不佳、大便溏泻。吃萝卜会带来过多的行气，会造成身体虚弱。 因而，在生活中萝卜虽说是好食材，但是，吃多了对于健康也是有伤害的。  吃萝卜对身体有好处，吃胡萝卜对身体也有帮助，但是，虽说仅仅有一字差别，在吃的时候也需要特别的注意。 白萝卜富含维生素，对补充身体营养非常有好处。但是，当与胡萝卜进行混合食用时，会造成维生素C丢失。这是因为在胡萝卜中有一种抗化血酸的物质，这种物质会不断的破坏维生素C的含量，对于营养的正常吸收有很大的影响。 在生活中白萝卜、胡萝卜只吃一种就可以了，两者混合食用会伤害身体。  萝卜有小人参的称呼，但是，这并不意味着萝卜就是人参。相反，如果吃人参的同时，也吃了萝卜，不但身体得不到滋补，还会造成伤害。 因为萝卜属于寒性食物，对去除体内的虚火有很好的效果。而人参属于热性食物，对滋补身体非常有帮助。但是，如果两种食材一起吃，会大大降低人参的功效。  萝卜是人们喜欢的食物，青菜也是人们喜欢的食物，乱炖在一起能够让人很好的选择，但是，在其中要是加入木耳，对于营养就有影响了。 不少人会说木耳有补血的功效，萝卜有下气的作用，吃萝卜的时候吃木耳对于气血的运行会有帮助。 其实不然，萝卜、木耳要是一起食用的话，会产生一些敏感源，这些敏感源对于一些体质敏感的人来说，会出现皮肤发痒的情况，导致皮炎。  不少人会在吃完橘子之后就去吃萝卜，这样的饮食，对于健康是有伤害的。 因为在吃橘子的时候，会摄入一种叫做类黄酮的物质，而吃萝卜会摄取一种叫做硫氰酸盐的物质，类黄酮要是和硫氰酸盐结合在一起会形成羟苯甲酸及阿魏酸，这两种物质会导致甲状腺肿的发生。 因而，在生活中千万不要吃完橘子就去吃萝卜，以免伤害身体。 为您 推荐 图文来源：成都老年生活 |
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