这么萌的八段锦，在办公室就可以练哦！转起来学起来！

天天坐在办公室里，缺乏运动？腰酸背痛？

这套萌萌哒八段锦赶紧练起来吧！

八段锦是一个优秀的中国传统保健功法，动作简单易行，功效显著，特别适合长期久坐上班没有时间运动的上班族哦！

↓第一式：两手托天理三焦↓

↓第二式：左右开弓似射雕↓

↓第三式：调理脾胃须单举↓

↓第四式：五劳七伤往后瞧↓

↓第五式：摇头摆尾去心火↓

↓第六式：两手攀足固肾腰↓

↓第七式：攒拳怒目增气力↓

↓第八式：背后七颠百病消↓

八式集合，小伙伴们转起来学起来~

来源：视觉动物