主料: 做法: 1、木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块; 膳食食疗: 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。 注意事项: 1. 喜欢浓稠口感的,可加大木瓜用量; |
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