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所谓骨质增生就是颈、腰椎间盘、椎管内、膝、足或关节处生成的骨刺。骨质增生的发病原因，从中医学的传统理论来讲，属肝肾不足、筋骨衰退。外伤、劳损、风寒、湿邪侵袭为其外因。其病多发在腰椎、颈椎部位。随着年龄增长，劳动和运动对骨骼负荷的加重、创伤、劳损、炎症等因素，构成椎体骨组织和软组织的病变，生成骨赘（骨刺）。在椎体前后缘生成的骨质增生，分别叫腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出。由于骨刺生长的部位不同，叫法也就不同。当它没有压迫神经时就不会出现症状。只有骨刺压迫神经后，出现酸、胀、疼、麻等症状，才叫骨质增生病。 要从根本上治疗骨质增生病必须消除骨刺。只有消除了骨刺，骨刺不压迫神经了，经络通了，气血畅了，各种症状也就消失了，骨质增生病也就彻底好了。治疗骨质增生病西医采用手术治疗，有微创手术、小针刀、髓核化学溶解术、热介入疗法等方法。中医采用针灸、中药内服、外敷、贴膏药等疗法。热浴法能暂时缓解病人痛苦，但不能治病。消除骨刺，老年人一般以非手术治疗为宜。 预防骨质增生病，首先要保护好肝肾。肝肾失调和环境、空气、水质的污染，食物链的改变，饮食结构、生活方式的改变都有密切关系。因此，我们必须努力做到：一是从我做起，保护环境，绝不制造污染。二是防止寒热湿邪的侵袭，平时要注意出汗时不洗凉水澡，不在阴冷潮湿处坐卧。三是要注意和控制自己的情绪，避免惊恐和发怒，因为恐伤肾，怒伤肝。四是要重视季节性养生。肝病多发于春季，肾病多发于冬季。肝具有疏泄、藏血、滋养筋脉、开窍于目的功能；肾具有藏精主水、纳气、填补骨髓、开窍于耳的作用。所以，春季养肝，冬季护肾至关重要。五要注意季节性进食，多食应季蔬果，少食深加工食品。六要科学补钙，多晒太阳。七是工作、学习、生活、运动要量力而行。不过劳、过饮、过食、过累，不久卧、久站、久坐、久蹲。如果我们努力做到这些，拥有一个健康的肝肾，就能有效预防骨质增生发生。 更多精彩内容请关注老人春秋微信公众号：lrcqzz |
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