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后台童鞋留言如下. 我就是想着求助您一下，哈哈. 因为我最近总是感觉自己,有些力不从心吧. 课上虽然也都有认真听,可是一天十一节课下来，回到家里总是还没写一会儿作业就感觉很困、很累、脑子很懵,想不下去题. 而且我高二的时候就因为不太习惯熬夜,就有一个毛病,就是晚上困了就睡,定好该用多少时间能完成剩下的作业,然后定早晨的闹铃,早上基本就是三四五点这样的范围.然后再上一天的课倒也不觉得上课困或者累. 所以现在高三了,还是有这个毛病. 可是我现在体力有些跟不上了,可能是锻炼少了吧. 有时候我定了三点或者四点的闹铃,基本上要一个小时之后才能起来.可这样我的作业就得有一部分不能完成. 就是这周,我们数学复习到了数列. 可是我那天根本没有写题,老师又讲得是作业题,所以一节课都是懵懵的. 我前几周也调整过,可是真的不知道该怎么办. 而且感觉最近自己也因为这些原因懈怠了很多.看了很多鸡汤文,也没有什么太大的用处. 我觉得自己太浮躁,可是明白道理却不能真的沉下心来好好学习.您能帮我出出主意么？ 感谢 BIG BABY  回复的分界线 BIG BABY, 看完你的留言，满满的画面感扑面而来，一个伏案疾书的丫头眼皮打架、激烈斗争，小身躯的周围是堆积如山的试卷，介作业我得写到何时是头啊？ 的确，高三作业量特别大，是常态化现象，学生普遍写不完.每科任课老师都以为学生只学他那一科呢. 你说的毛病不是毛病，我觉得是正确的习惯. 一个正常人妄想和自己的生物钟对抗，注定是要失败的. 困了就要睡，这是正常的生理反应，也是身体发出信号：你该歇歇了.如果你特别困，还要坚持写作业，换来的必然是效率低下，同时还有损健康.作业没写好，觉也没睡好，双重损失. 然后是连锁反应.晚上睡不好，白天没精神,听课不吸收，这是最要命的. 因为我们学习进步的主战场在课堂，如果不能在课堂上有效思考、有效消化、有效吸收，课下可能花数倍的精力也补不回来. 读励志书、看鸡汤文、喊大口号，都不能改变这个事实.也许某一天你喝了一碗满满的、芳香四溢的类似“头悬梁锥刺股发奋图强把夜熬”的鸡汤，心血来潮决心今晚奋战到凌晨3点，转天你就会在课堂上呼呼大睡. 所谓“捡了芝麻，丢了西瓜”，别被那些足以唬人、感动人的表象迷惑，遵循科学的用脑规律，提高效率是务实的办法.  我能想到的一些措施供你参考. 1.白天的课间时间可以写作业 对于一些容易的小题，完全可以利用课间的零碎时间写.大城市的孩子们在地铁上写作业的都有. 别小看这些零碎时间，它们真的能为你省下睡眠时间. 想到晚上可以美美地睡一觉，你肯定有动力抓住白天所有能抓住的零碎时间. 2.白天听好课，凌晨复习下笔记再写作业 负责任的老师留作业，应该是白天内容的巩固训练，不会出现讲A练B的情况. 所以，你作业完不成，应该考虑从这方面提高效率，而不是延长作业时间.一是白天把课程真正消化吸收好，二是做作业前复习下笔记，磨刀不误砍柴工. 3.可以使用搜题软件. 要理解作业的目的是什么? 对于高三的学生来说，学业压力这么重，不要指望自己能创造什么新解法.作业的主要目的，就是巩固课上所讲解法，提高熟练程度. 这句话的另外一层含义是，那些课上没有讲过的题型、方法，你大概率不会. 一道难题你要是硬着头皮做，一天的时间做不出来也是正常的.难题并不是靠增加时间就可以攻克的. 你可以用用搜题软件，看看别人的解法是什么，我能有什么借鉴.但是要明白，作业不是为应付老师，不要为作业而作业. 要避免出现你描述的“我那天根本没有写题,老师又讲得是作业题,所以一节课都是懵懵的”，如果真没有时间，哪怕不解也要独立地把题目看懂. 也就是说，你解不出来题很正常，作业有部分题空着很正常，但是你首先要看懂题目的意思，想一想，我解此题时的困难是什么.然后白天再听老师讲解，想一想老师是如何突破我的难点的，这样才有收获. 同时，一部分偏题、怪题要舍得放弃. 总结一句话：习惯可坚持，效率要提高. 祝开心. 高考数学左老师. |
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