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来自: 南红珠 > 《居家 技巧》
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爆痘真的和吃辣的有关系吗?
爆痘真的和吃辣的有关系吗?“喝牛奶会长痘?”英国研究人员发现,每天喝3杯以上牛奶的人,痤疮发生率比每周喝1杯牛奶的人高22%。原因是牛奶中的部分蛋白质成分,如乳清蛋白、酪蛋白等,导致雄激素升高...
辣椒酱迷思:吃辣真的不会长痘?
防油防盐防辣椒?
【关于长痘的6问6答】怎样才能不长痘?
Q:是不是把毛孔里的油脂清除掉就不会长痘?A:不是,毛孔里的皮脂腺会源源不断的分泌油脂,不可能做到完全清除也没有必要完全清除,该...
吃辣会长痘?辣椒不服!低GI饮食法则,了解一下!
低GI饮食法则,了解一下!“通常GI低于55的被称为低GI食品。”刘佳建议,我们日常的饮食中,应该以GI(升糖指数)低的食物为主,包括粗粮、豆类、乳类、薯类(生的或是冷处理的)、含果酸较多的水果(...
身体密码丨吃辣会长痘?喝奶吃糖才会长痘,不要被这个大误区骗了
促进炎症的食物也少吃既然痤疮本身是一种炎症,那自然要少吃促进炎症的食物。这两兄弟真是相爱相杀啊...富含Omega-3的食物有——紫苏子...
吃辣会长痘,别再让辣椒背黑锅啦!
吃辣会长痘,别再让辣椒背黑锅啦!但是,目前并没有研究证明,辣椒素和痤疮之间有必然的联系,反而有研究称辣椒素可以用来治疗痤疮。吃...
辣炒秋葵,比牛奶还好的补钙菜
辣炒秋葵,比牛奶还好的补钙菜秋葵俗称“美人指”,由于其外观长,尾部尖尖,像女人的纤纤玉指,因此而得名。秋葵的钙含量有80%~100%,...
曾以为你生性冷淡 直到你对另一个人嘘寒问暖
曾以为你生性冷淡 ,直到你对另一个人嘘寒问暖
我真的太卑微了——碎碎念
按我的经验,在北京点外卖,想吃辣的就点「中辣」。「爆辣」有时会加合成辣剂,中辣有的比较辣,有的不太辣,总之是我能deal的水准。第...
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