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某次在一个爸爸群，看到爸爸抛出一个话题，说“不要觉得学习能靠兴趣学好，那是不可能 的，必须要靠意志力”。对于我这个人生崇尚“兴趣”至上的人来说，内心立马开始反驳……后来在群里有一次借这个题目做了次分享，因为我认为没有什么能够比“兴趣”更大的“内在动力”了。在《瑟谷学校》充分说明了一点——相信“人生而好奇”，每个人都会跟随自己内在的指引找到自己人生的乐趣，最后成就自己的幸福。 而对于我们来说，有一天把自己喜欢的事情变成工作，那不是世上最幸福的事吗？ 至今，我仍相信“兴趣”的力量！ 然而，我们的环境不是“瑟谷”！社会环境和家庭环境都会给到孩子很多干扰。 然而，很多人的成功源于“意志力”，难道我们不该训练孩子的意志力吗？ 所以我们难免还是纠结于——到底该不该逼他练琴？到底该不该逼他写作业？这个度到底在哪里？…… 我们很多人在传统应试教育中，会拿着“意志力”说事，比如在给孩子施压的时候，在与孩子各种冲突的时候 ，打着“爱”的名义，打着“将来你就会记得我的好”的借口去。这样，也许能培养出“意志力”，但你是否想过这样的问题： 是当这种监督的压力消失之后，这种“意志力”还会在吗？ 我曾经是一个极有“意志力”的人，在上学的时候，我的刻苦努力数一数二，而如今我看到自己却是一个极没有“意志力”的人，比如我需要靠“意志力”去改掉我的坏习惯，而我不得不去思考如何重塑我的“意志力”。我的头脑当然知道怎么做，但“知道”和“做到”的距离让我自己也异常的痛苦。我总是自责，为什么自己就是做不到，为什么就是在拖延…… 我的“意志力”什么时候没有的？从离开父母的监督之后……不得不说，人还是大多喜欢安逸~ 又或者，这种“意志力”的培养，付出的代价是什么？ 比如药家鑫那个极端的案例。有人说学音乐的人不会变坏，要我说，得看是怎么学的~ 所以当我们片面的追求“意志力”的时候，也许就已经走偏了。 因为“兴趣”和“意志力”并不矛盾。 在《习惯的力量》这本书里提到很多心理学家科学家对“意志力”的实验研究，得出结论：“意志力不是一种技能，而是一种力量。就如同你的手臂和大腿中肌肉的得，用力过猛感到疲累，肌肉剩余的力量就不足以供给其他活动。” 如果是一种力量，我们关注的除了如何增强这种力量外，还要关注如何让这种力量的消耗不那么快，因为当意志力快用完的时候，基本也是人最容易犯错和崩溃的时候。意志力经常是用来对抗压力的，当他不足矣支持时，那后果自然会是被压力打倒。 今天看上一期的“中国新歌声”，湖北女孩程思佳有四个导师为她冲下来，然而她说“我特别特别的喜欢唱歌，但是没有专业的学过，从小到大都有录音的习惯，把自己的声音记录下来，一个人练唱歌，可以嗨一个下午都不觉得累”。（请你不要告诉我，这不是“学习”。对我来说“学习”是广义的概念） 《瑟谷学校》里列举了很多学生，如何痴迷的去钻研某一种爱好或技能，比如打鼓、研究数学、甚至五年不间断的钓鱼。 如果对于一个对此不感兴趣的人来说，可能无论调动多少“意志力”，可能都达不到这些孩子的状态。而这些孩子在做这些事情的时候，他们似乎并没有刻意使用“意志力”，他们只是“享受”。其实这个过程中不是没用“意志力”，而是“意志力的消耗”是非常小的。同时又因为投入和收获的成就喜悦，同时也促进了他们的“意志力”。 由上得知，“兴趣作为一个内在动力”是多么的强大。可是对于如果不是那么 有兴趣的事，如果我们真的要培养孩子的“意志力”，那么最重要的当然也是通过一些引导方式，而让他对这个事情产生那么 一些“兴趣”，这不是培养“意志力”，但会让他不那么 消耗意志力。《正面管教》里有一个观点叫“感觉好才能做的好”，有兴趣可以让感觉好起来，自然可以促进学习。但如果我们以说教、训斥、羞辱甚至打骂的逼近方式来让孩子进行学习，可以想像孩子在被培养了“意志力”的同时，也在不断的消耗，同时丧失的还有他们的自我。 所以，“兴趣”可以让意志力消耗的更少，可以让人更持久的投入。 也许你会问，难道如果不是以“兴趣”为前提的学习，是不是就必须靠强大的意志力来实现？是的，但不代表这一定是个“痛苦”的过程。 很多数据显示，意志力强的人取得的成就更大，因此“意志力”是一个人能够幸福的必备条件，因为“意志力”让我们每个人学会自我负责。那到底该如何去培养“意志力”呢？ 我其实也很赞同一句话：“有时候 逼一逼还是很有必要的”，因为当你真的有一点小小的突破和成功时，那个小成功会激励你走向更大的成功。所以即使一件一开始不感兴趣的事，如果能在引导的过程中，不断地取得小成功，让人在这里获得价值感 ，那也许就会把“兴趣”培养出来。 是的，我想说的是“意志力也可以培养出兴趣”，但前提是，你会提升“意志力”。  在《习惯的力量》中讲到提升意志力的方法很重要的几点就是： 一是需要“关键时刻的惯例”，也就是说当你做一件比较难的事情，当你的意志力疲劳时应遵循一套惯常行为，可以让减少意志力的消耗，从而让人取得成就感 。这时意志力会转化成习惯 。即在困境发生之前想好解决措施，然后在困境来临时依法处理，比如你经常控制不住自己的情绪会发脾气，有时候你发现你需要动用很大的意志力去改变自己。但如果你提前想好，当你在遇到某一件类似的事情之前，预想好自己如何处理的一个方式，然后不断的实践，慢慢你会发现你拥有了一个新的情绪处理习惯，而这时意志力也就成为了一种“习惯”，这时也许你发现你好像没在使用“意志力”了。 二是给予“自主权”会有利于意志力的培养，为什么“兴趣”能够让意志力似乎变得不需要，是因为这是一种内在动力，内在的自主权。书中讲了一个实验，就是两组志愿者被要求同时面对饼干的诱惑，不同的是一组被友好对待，另一组被冷冰冰的要求。没有人向诱惑屈服，之后研究人员让两组志愿者同时做了一件很枯燥的电脑计算测试。最后发现同时抑制饼干的诱惑之后，他们的意志力仍有剩余。最后被礼貌对待的学生很专注的完成了枯燥的测试，有更强的意志力。研究人员发现：核心的区别在于掌控感！——”当被要求去做一些需要自我克制的事情时，如果参与者能够帮助别人而让自己开心，那用到的意志力就会少很多，如果他们感到自己没有自主权，只是单纯接受命令，他们意志力消耗的速度就会加快。“ 因此这又与我们所传递的给孩子平等的权力理念不谋而合。所以智慧的父母，从来不做逼迫孩子的事，而是去学习如何启发孩子的参与感，通过参与感给到他们自主权，从而让他们学会为自己负责。而赋予自主和支配权的时候 ，你也会发现他们反而更加自律。 此外，就是上面所提到的小小成功，在其中获得价值感 。 所以最终的答案是：“兴趣”不是谎言，“意志力”同样需要。这两者是可以互相促进 的。只是我们如果纯粹为了训练“意志力”，抛弃兴趣，又采用不正当的方式，那种“意志力”其实是暂时的或者有隐患的“意志力”。 说到这里，相信再面临需要靠意志力培养孩子某个习惯时，你会知道怎么做！不要“伤害”，只要给到“爱”！爱就是鼓励，就是尊重，就是智慧。 著作权归作者所有 |
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