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作者：丁霸儿 到了现在这个阶段，很多同学都静不下心学不进去，着急，但还是集中不了注意力；明明知道自己有很多事要做，还老是想玩手机玩电脑，一拖再拖。你要知道：这不是你一个人的问题！霸儿当年也经历过，今天我把当年心烦厌学时及时调整自己的心得写出来供大家参考。 1 逼自己，拒绝一切借口 大三下学期，别人都开始早起上自习，我起不来，我觉得课多社团活动忙不过来。暑假在家，想着好好学习，然并卵，大家应该能猜到结果。提前回校备考，对学习环境各种挑剔的我不想去除图书馆以外的地方。然鹅，图书馆动不动就闭馆啊有没有，还搞装修只开放一半的座位有没有。我不去图书馆了，在宿舍学吧。大家应该也能猜到结果。这是啥，这全是借口。还有其他的解决办法，我只是个不愿全力以赴的人而已。 书好多，我看不完。霸儿当时专业课的参考书加起来十多本，就 是因为这种心理才导致我一拖再拖，拖无可拖。 题目好难，我不会做。那你以后也还是不会，现在不行动以后更完蛋。亡羊补牢，为时未晚。话糙理不糙啊，孩子们（敲黑板！） 我底子不好，好烦躁，没有学习状态。既然你已经意识到了，就更应该努力。抱怨是不起任何作用的，考研本来就是你自己的事。 成年人，你为自己的行为负责，不需要找什么借口去搪塞别人或是安慰自己。当你选择考研，就要全力以赴。当你全力以赴，一切都会为你让路。 2 万事开头难，开个头就好啦 大家有没有不想去自习室，动也不想动，就想维持现状。然后就没有然后了，心里那个着急啊——怎么办我没学习。一浮躁就没法学了，然后更着急学不进去，陷入恶性循环。 嗯，我也是这样的，简章懒癌，一直拖延。暑期的复习进度惨不忍睹。对，我看了书，看的是人家基本上不考的一本专业书，还没看完。 痛定思痛，总结多年与懒癌斗争的经验，霸儿开发了一个应对方法——逼自己。不想去图书馆，先别想那么多，把东西准备好拎包出门再说。到了图书馆，还是不想学习。那就把手机扔一边，书打开、写了笔记、做了题再说。凡事哪有你想得那么难，开了头之后就成功了一半。首先别有畏难情绪，硬着头皮也要上。只有这样才有可能打破恶性循环。 3 多动笔，念出来 光看书什么也不写很容易控制不住自己，然后就放飞自我了。霸儿经常在书和笔记上划重点，做批注。实在看不进去了，稍微休息一下就画各科章节的框架图和推导图。这样不仅能帮助你理解那些晦涩难懂的思想，还能够逼走你脑子里那个放飞的小人儿。 如果光写还是不行，就找个不打扰到别人的地方，朗读复习资料和书本之类的。换个环境，清醒一下。出去跑个步，别让自己闲着。 4 复习进度慢，别着急 帮里很多娃不在学习状态是因为完成不了自己制定的计划，然后变得很急躁，静不下心。所以首先要做的是反思前段时间的学习方法和安排是否合理。十一的时候我很着急，９月中旬才跟着班里要保研的学霸系统复习，复习进度相当缓慢。努力地写笔记看书，然后得了腱鞘炎，更着急了。 各位帮里的盆友，你说霸儿还该坚持写笔记吗？我反思之后觉得，自己太着急了。按我当时的计划，写完所有专业课的笔记要花很久，而且每天的强度很大，笔记写完手也残了。这样效果也不好，未必能掌握所有知识。考研是长期战斗，不仅要坚持也要讲战术。严重失调的学习方式，必然是不行的。 学习效率比进度更重要。大家要有的放矢，抓重点。可以去总结往年真题的出题规律和侧重点，在咱们考研论坛里还有其他渠道找现成的笔记。你觉得自己进度慢，学不进去的时候，别太着急。你看别人复习得好，其他人还看你格外努力呢。你觉得自己复习的不好，大家其实都一样。着急的时候转移注意力，比如这个概念我不懂，可以先放一放，去问问别人。或者换个思路，休息一会儿，再复习其他科目。 5 制定计划，制造紧迫感 每天倒计时，精确到天，适度安排。明确自己现在准备到了什么程度，今后每个时间段该做什么，做到了就画个勾。在学习时间内全身心投入，按照学习任务的时间长短制定计划。设计休息时间，劳逸结合。 制定完计划，你会发现自己还有许多地方可以完善，哪还有时间休息。完成某项任务才能休息，或者给自己一个奖励。做计划时不要太贪心，一定要实事求是，尽量今日事今日毕。不过道理方法讲了这么多，去执行的人是你自己，没人能管得了。真正下了决心的人，怎么会动力不足。 6 调整作息 学习的状态和作息习惯有直接关系，找到最适合自己的作息习惯。晚上不要熬夜，尽量早起，起多早可视个人情况而定。有些同学有严格的计划，如早上五、六点钟起床开始复习。如果你已经习惯了这样的作息方式，那按照这种时间表来复习没有问题。但是比如我６点起床效率反而很低，后来我７点多起，能赶着７点５０分图书馆开门占座。这样我每天的有效复习时间比原来还多。找研友，互相监督。执行作息计划有困难，就研友和你一起，大家一起努力互相提醒。 7 明天不会更好，现在就行动 大家是不是经常每天早上雄心勃勃，列了一大堆要做的事情，然后就开始磨叽，到晚上进度还是很慢。最后你告诉自己，明天会好的。可是我要告诉你，明天不会更好，要成功现在就努力，要做什么现在就行动。 面对自己的弱项，给自己洗脑——“我爱英语”，“词汇是帮助我考研的小天使”，鼓励自己——“积少成多”，“你都考不上还有谁考得上”。快坚持不下去的时候，用最大的声音在心里告诉自己：你可是要考某校的人，你要对得起你的目标。 要不就 “骂醒”自己，写小纸条贴在桌上。“庸庸碌碌的生活是你想要的吗？”，“你不是一直认为自己很厉害吗？为什么连考研都坚持不了？”诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。做点有益于考研复习的事，比如向老师学长学姐请教不会的问题。既能和人交流排解心情，也能获得知识。 8 发现乐趣，寻找成就感 虽然霸儿看专业课的书第一遍的时候好多部分看不懂，但当我理清各位学者的思路之后，隔一段时间再去看，忽然豁然开朗。看着自己的笔记和推导图是很有成就感的一件事。有些同学很喜欢数学，解难题总结难题，和研友交流，看视频里老师幽默的表达。这些都是很有乐趣的。 考研没必要过得像苦行僧似的，整天苦哈哈的。考研难道不是你自己要做的事情吗？专业不是你选的感兴趣的吗？你既然喜欢这件事，我相信你一定能发现乐趣。老觉得自己过得好伟大，这种自我感动对复习并没有什么用。 9 过程决定结果，过程更重要 人一倦怠，总会怀疑自己做这件事的意义。哎呀，我这么学有什么用啊，都不知道考不考的上。对啊，就是不知道考不考得上。可是我只知道努力了不一定能上，不努力一定上不了。可是，这才是奋斗的魅力吗？我们去追求一件事，我们不知道结果，但是还是愿意为之付出。哪怕只有一丝希望，我们也去努力，谁说我们只能是分母？ 你一开始是为了什么考研的？为了提升自己的学历？为了父母的期望？希望换个自己喜欢的专业？帮帮推送过的经验里，从来没有人说自己考研非常容易。没有实现又能怎么样，这个选择未必比另一个好。收获了什么结果不能简单地以有没有考上为标准。即使没有考上，你在这个过程中培养的学习习惯和能力也是终身受益的。不读研，还有好多其他的选择。既然选择了考，就好好做下去。 这就是今天的掏心窝子的话，欢迎大家留言互动～临近考试，各位可能对于自己不在学习状态比较焦虑，帮帮和你一起走到最后，加油！ 本文由考研帮丁霸儿原创，转载请注明出处，违者必究。每三个考研人，有两个在使用考研帮看资讯、下资料、学经验、找学长、搭研友。 —— End —— 我是丁霸儿 一个同时 实习、找工作、写论文 的人大研究僧 If you can take it, you can make it! ▼ 猜你喜欢 |
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