献血到底会不会伤身体？

孟溪ProbeT连山 2016-10-26

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指导专家

中南大学湘雅医院输血科李宁副教授

我鲜活的血液正在欢快地流动

像耀眼的花像燃烧的火

裹着跳动的心带着我的体温

奔向另一个躯体

我的生命即将延续另一个生命

献血

本期关键词

DID YOU KNOW?

“血荒国度”

血液是生命之源。从二十世纪30年代开始，国际红十字会就已经向世界各国发出了无偿献血的号召。无偿献血制度的推进，不仅保证了受血者和献血者的健康，还使临床用血的安全也得到保障。

然而，卫计委2015年提供的数据显示，我国人口献血率只有9.5‰，低于世界高收入国家的45.4‰和中等收入国家的10.1‰，离世界卫生组织推荐的10‰也还有一定的差距。

在中国的各大医院内，“缺血”情况频频发生，用血量较大的手术甚至需要“亲友互助献血”…

而纵观各地血站，常年滚动播出的“血情提示”，有时也会出现A型、B型和AB型等常见血型红细胞需要“紧急献血”的告示…

“血荒”为献血蒙上了一层阴霾，究竟献血对身体有没有害处？许多献血者反映献血后出现头晕或瘀血，难道真的是失血过多吗？献血是不是会造成血管破裂？湘雅输血科小课堂为您一一解密献血那些事儿。

DID YOU KNOW?

献血有益健康

很多人担心献血会影响身体健康。其实，一个健康的成年人体内有约20％的血并没有参与血液循环，而按照献血标准，每次献血的血量仅占总血量的4%～10%（即200～400ml血液），标准范围内适量的献血，并不会影响健康。并且，此时血管中失去的血液，将会在1~2小时内从储备脏器如肝、脾等器官中得到迅速补充。

有的人在献血之后会感到头晕，这是因为血液丢失的原因，当血液补充后此症状会很快得到缓解。而过于紧张、空腹献血又或者个体的应激能力较差，也可能导致头晕的发生。只有当失血量达到25%左右血压才会下降，引起大脑缺氧，从而产生头晕。因此，献血后的头晕并不是因为失血过多引起的。

还有人担心献血会减少血液细胞数量，影响血液功能。实际上，献一次血损失的血液细胞很少，且机体献血后造血功能活跃，每秒钟能生成230万个新的红细胞，红细胞计数很快可以恢复；而血小板、白细胞则在两天左右也能够回到原来的水平，献血也不会导致白血病或者贫血的发生。

对大部分人来说，献血不仅没有害处，还有好处。献血后的造血功能是平常的4～5倍，可以促进新陈代谢，提高免疫力。

此外，已有文献表明，如果坚持长期适量的献血，不仅可使血黏稠度明显降低，加快血液流速，提高脑血流量，还对减少心脑血管疾病的发生有积极作用。

DID YOU KNOW?

献血安全双保险

献血者常常因按压不当出现穿刺部位皮下出血，这是献血后常见而又容易忽略的问题之一。

通常在献血时会使用16号针头作为采血针头。静脉穿刺后对血管的机械损伤，经护理是可以很快修复的，不会出现血管破裂的情况。不过，如果献血者在拔针后按压时间过短，或只对穿刺部位的皮肤穿刺点进行按压，对隐藏在皮下的静脉穿刺点未按压或按压不全时，将会导致血液从血管针眼溢出至皮下，引起皮下出血（即瘀血）的情况。

出现瘀血也不必过分紧张，几天后便会被身体生理性地吸收消散哦。

也有一部分人对献血心存怀疑：参加献血是否会得传染病？采血车上的设备是否干净？

其实，经过正规渠道的献血是有安全保障的。如今，采供血机构现常用的都是一次性采血器械，一般为双层包装，并经过严格消毒。采血的工作人员每年要参加体检，带有经血液传播传染病的携带者不得从事采供血相关的工作。另外，在献血前献血者的皮肤也会经过碘酒和酒精的两次消毒，最大程度地保证了献血者的安全。