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国外猛男是这样练腰的,画面太羞射!

 康康1218 2016-10-26




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每个动作二十下,动作间休息十秒,连续做完为一组,根据个人情况每天做两到三组,组间可休息一到两分钟。赤裸裸的练成名副其实的公狗腰!











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