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萌萌哒胡萝卜馒头,也可以有海绵蛋糕的颜值和口感

 芙蓉营养师 2020-09-27


照例,先上细节图,超级松软,口感不亚于海绵蛋糕噢

配料:胡萝卜半根,西兰花3小朵,面粉130克,奶粉30克,发酵粉适量,白糖6克,放糖主要是中和胡萝卜不愉快的味道,以及为酵母菌提供养分,这个量几乎吃不出甜味。放多多的奶粉,增加蛋白质含量,面团松软的奥秘所在,淡淡的奶香也很迷人哦

胡萝卜切丁放入榨汁机

打碎

倒入100克面粉和全部奶粉,约用了60毫升胡萝卜汁

和发酵粉,糖混合,因为面团很少,所以用手就可以捏好,面盆都省了

西兰花打汁,到少许进30克面粉,发酵粉事先被混到面粉里

不但十分钟就可捏成2个面团,盖保鲜膜静置发酵至两倍大小

蘸点粉,按下去不回缩,表示发酵完成

胡萝卜面团分成4个,西兰花分成8个

整成胡萝卜身子,我和面手艺一般,面和得太粗糙,这点你们别学我😊

2个西兰花面团整成胡萝卜叶子,蘸少许水,沾到胡萝卜身子上,一个完整胡萝卜成型

依次整好4个,上蒸锅醒发15分钟

开锅蒸15分钟,关火,盖盖焖几分钟

摆盘拍照

撕开一截递给正在流口水的娃,开始拍细节图

还有一张忘了

贴个俏皮的笑脸

2个胡萝卜馒头,一个鸡蛋,配上一包每日坚果,一杯奶,就是娃一顿美好的早餐。

妈妈们,不要抱怨娃不爱吃蔬菜哦,这样的蔬菜谁不爱?因为娃参与了制作的全过程,其中两个胡萝卜就是她自己弄出来的,跟玩橡皮泥没什么两样啊,我猜你们看不出来,哪两个是她的作品,因为老妈我的手艺也没高到哪里去

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