【导引术 气功 自学功夫网】

简介：导引术起源于上古，原为古代的一种养生术，早在春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视。后为道教承袭作为修炼方法之一，并使之更为精密，使“真气”按照一定的循行途径和次序进行周流。道教将其继承发展，以导引为炼身的重要方法，认为它有调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病以至延年益寿的功效。

• 01:34

• 张广德太极导引养生.益气养肺功1
• 上传者：自学功夫网
• 7,615次播放

• 21:38

• 张广德太极导引养生.益气养肺功2
• 上传者：自学功夫网
• 4,651次播放

• 11:17

• 张广德太极导引养生.益气养肺功3
• 上传者：自学功夫网
• 1.7万次播放

• 20:25

• 张广德太极导引养生.益气养肺功4
• 上传者：自学功夫网
• 1.1万次播放

• 1:30:56

• 八段锦功法
• 上传者：武学百晓生
• 2,439次播放

• 59:42

• 功法 八段锦
• 上传者：flyyinginsky
• 1,690次播放

• 02:35

• 岳武穆八段锦
• 上传者：尼斯湖水怪
• 2.4万次播放