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1、充分转体，保证挥拍速度
向后引拍的同时要侧转上体，以便借用转体的力量增加向前挥拍的速度。 可在实践中，许多人做不到充分转体，仅以持拍的手臂向后拉拍来完成引拍动作，往往形成手臂虽然拉在身后，但身体仍然处于相对正面的状态。这样绝对不可能击出重球，因为侧身转体不到位利用不了身体之势，产生不了很快的挥拍速度。
2、向前挥拍加速要夹紧腋部；挥拍方向一直向前；击球时拍面垂直稍前倾
向后引拍动作多种多样，但职业球员向前挥拍时，都是在挥至身体近处时开始加速，几乎所有选手都是让自己的肘关节贴近身体向前挥动，也就是夹紧腋部前挥，只有这样才可能保证加速度和击球的稳定。如果后挥时以手臂伸直的状态向前挥击，大多是产生不了爆发力。
3、全身协调发力，将下肢爆发力传导至球上
对于正手重磅击球来说，握拍方法、有速度的挥拍、捕捉击球点以及击球时拍面的角度等环节固然都很重要，但将这一系列动作连贯起来成为一个完整动作更为重要。向后引拍同时屈膝，随着向前挥拍转体的同时蹬地伸膝，边蹬边转体，将全身及下肢蹬地产生的爆发力全部传导至球上。击球后，身体重心应全部压在前腿上。
4、永远记住不要盲目发力
在动作固定之前，永远不要盲目发蛮力击球，这样往往会适得其反。将动作做完整远比球速重要，你可以架一台摄像机录下自己击球的全过程，从而发现整个击球动力链的问题所在。
总结：正手击球要注意的6点 1、做好迎击来球的准备 2、盯准飞来的网球（一直小碎步调整） 3、当球在身体前方击球点时准备击球 4、调整脚步至最佳击球时机 5、侧身引拍眼睛不离开网球 6、挥拍击球
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