秋冬季节,容易嗓子发炎、咳嗽,百合银耳加上蜂蜜对咳嗽有很大的效果,今天就做了这款甜汤。。。。。。 简介 秋冬季节,容易嗓子发炎、咳嗽,百合银耳加上蜂蜜对咳嗽有很大的效果,今天就做了这款甜汤。。。。。。 食材 百合、水发银耳、蜂蜜、水 步骤 泡发银耳,干百合洗净,蜜娇颜荆条蜂蜜备用。 炖锅加水,放入银耳,百合慢炖。 甜品档三小时,我是睡觉前炖上的,早晨还热热的呢。 盛出来,加入蜜娇颜荆条蜂蜜,这种蜂蜜很纯,甜度不大,可以多加一些。 甜甜、糯糯的银耳,带点蜂蜜的清香。 健康美味,好喝。。。 小贴士 1.蜂蜜一定要后放,以防高温破坏营养. 2.百合银耳再加上蜂蜜对夏天热咳有很大的效果.
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