香港人流行喝“爸爸汤”消除啤酒肚 啤酒肚，又叫老板肚，几乎成为中年男性的代表身材。那么“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的吗？通过什么方法能够消除呢？ “啤酒肚”与喝啤酒无关 喝啤酒使人发胖似乎是一个生活常识，“啤酒肚”的说法也由此而来。但这种说法缺乏科学依据。英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了调查，发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上，一杯啤酒的热量仅为627.6焦耳，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，可以降低得心脏病、糖尿病的几率。 因此，一天喝一杯啤酒没问题。德国联邦营养医学会研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男性基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 |
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