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做了这么多年艾灸，经常听患者说“艾灸后上火到底该不该灸？”“艾灸上火非常难受，我该怎么办呢？是吃消炎、降火药吗？”“有人告诉我说艾灸后上火是好事，为什么这么说呢？” ……就此我通过对自己多年艾灸经验的总结和认识写一篇关于艾灸上火的文章，希望能帮助那些灸后上火，想灸但又不敢灸的灸友们。 我碰到一个患者就是这种情况，她得的是子宫肌瘤，连续艾灸几次后就上火了，喉咙火辣辣的痛，还有痰。她跑到医院一检查，医生说是咽炎，她就再不敢灸下去了。其实如果她坚持艾灸下去并且配合一些基本的保健方法，不仅咽炎会消失，子宫肌瘤也可能减轻，她的半途而废导致她的子宫肌瘤现在还没好。 其实，如果大家在艾灸的时候出现上火的症状，那么恭喜你，继续艾灸下去，一定会收到令你意想不到的惊喜。 很多人听我这么一说，就着急了：“都上火了，还能灸吗？”其实，对艾灸了解不够的人一般都会和这位女士一样，想当然地认为上火后就不宜灸了。 客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。 更进一步讲，上火是一种正常的好现象，大部分人都会出现。我国著名的针灸泰斗谢锡亮曾非常明确提出过，因为体质和病状不同，刚开始进行艾灸的时候，非常容易出现口干、发热等症状，一般可以不用太过于顾虑，只要继续艾灸症状就可随之消失的。 之所以这么说，也是有医学依据的。中医讲“药不瞑眩，厥疾弗瘳”，也就说如果人体阳气被调动起来之后，人体会有一个自我修复过程，用我们现在人常引用的话叫正邪相互抗争的过程，这个阶段就会产生一系列的排病反应。而在这个过程中，除非医术非常高明的医生进行操作，否则阴阳是不可能同时上升的。阴阳只要不平衡，人体就一定会有症状出现，当我们用综合的方法让阴阳重新达到一个新的平衡，这样，症状最终就会消失了。你会发现，你身体的整体情况也会跟着上一个台阶。 所以，碰到艾灸上火的情况时不仅不要把艾灸停下来，相反要继续艾灸直到身体得到彻底改善。 艾灸后上火是因为淤堵太重了！ 艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。 灸后容易上火的人群 1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。 2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。 “上火”症状大盘点 1.心火 夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等； 实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2.肺火 主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3.胃火 分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔； 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。 4.肝火 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。 其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5.肾火 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 灸后上火的应对措施 1、控制灸量： 即减少艾灸的时间。 2、刺激“降火穴”： 除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。 3、补中益气，引火下行： 上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。 4、灸前喝温水： 最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。 5、注意饮食： 平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。 最简单的降火方法：在大椎处刮痧 大椎处刮痧，可以取到降火的作用！ 操作方法很简单，在大椎涂上精油，在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。 除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用！ 艾灸也能去火气！ 上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。 具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。 人体“阴阳”的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降， 也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。 艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能， 真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况。 人体藏有“降火穴” 所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。 1、清心热穴：小海、曲泽 小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 曲泽：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 2、清肺热穴：尺泽、鱼际 尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。 鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 3、清肠胃热穴：曲池、合谷、内庭 曲池：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 合谷：即“虎口”，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。 内庭：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。 4、清肝胆热穴：阳陵泉、太冲穴、行间穴。 阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 太冲穴：在行间上二寸的凹陷中。 它能在怒发冲关时泻火入眠；也能在头晕脑胀时降压气爽;在有气无力时补足血气;能在月经不调时调理周到。 行间穴：第一、二脚趾缝纹端。 该穴最善治头面之火，例如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝。故称“泻行间火而热自清”。 5、清三焦热穴：外关、支沟 外关：腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。 支沟：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。 6、清热解毒穴：耳尖、八邪、八风、涌泉穴 传承中医文化，弘扬国粹精华 老师微信：958795459 |
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来自： 杜旭东zneuzvmd > 《艾炙》
