【健康食疗----增强免疫力】----干煸四季豆

主料:四季豆200g;

辅料:油适量;盐适量;酱油适量;姜适量;辣椒适量;芝麻适量;糖适量;

步骤

1.准备食材，四季豆洗干净去头去尾

2.切成段备用

3.热油，把四季豆稍微炸一下，皮略皱就可以了

4.热油下姜、辣椒、芝麻，爆香

5.加入四季豆

6.少量酱油，盐，一点点的糖，调味，翻炒一下即可

小贴士：

1.姜末可以不加，芝麻是为了调香也可以不加
2.糖是为了调出整个味道，一点点是吃不出甜味，反而会更香