谁偷走了你的头发？—谈DHT造成的影响

为什么会脱发？为什么会脱发不止最后越来越秃？眼看着自己的头发越来越少，那种心理压力之大，不脱发的人是根本想象不出来的。想要了解为什么会掉头发，就要先了解造成掉头发的原因，到底是什么东西让你的头发越来越少？

首先我们要知道毛囊的组织结构，毛囊是由毛母细胞为主要的毛囊组织体，毛母细胞是毛囊生长发育最主要的母体，有毛母细胞分化而生成头发细胞，并借由毛囊组织提供头发的养分，这个整体称之为毛囊组织。

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头发在生长的过程当中，会不断的经过生长期、衰退期、休眠期的过程，而整个的过程大约持续六年到七年的时间后，就会进入休眠期，进而头发会脱落，毛囊进入休眠期。整个在休眠期的毛囊，大约占据所有毛囊的十分之一左右，如果超过百分之十五，那么就有可能因为休眠期的毛囊过多而造成头发稀疏。

要找到谁偷走你的头发，就要找到伤害毛囊的真凶。在伤害毛囊的凶手里面，最主要的就是我们称为二氢睾固酮（DHT Dihydrotestosterone）的一种废物，这种废物其实是由人体的5α 还原酶和体内的雄激素代谢而来。而毛囊本身对DHT非常敏感，因此当DHT浓度过高的时候，或者说数量太多的时候，毛囊就会受到伤害。为了抵抗这种伤害，毛囊会开始萎缩，以减少DHT对它的影响，在毛囊不断萎缩的过程当中，就会发现头发开始营养供给不足，而头发开始变细、变黄，最后当毛囊再也供给不了的时候，头发就会脱落。这个时候我们就会发现自己出现了大量脱发的情形。

这里要说明的是，头发脱落后，毛囊不会立即进入闭锁，而是会尽它的力量再生。在再生的过程当中，由于萎缩的毛囊无法类似健康的毛囊一样供给养分，因此再生的头发也会在细小的时候，就再度脱落，并且脱落的头发会越来越细小，一直到毛囊闭锁后，就再也不会再生了。闭锁的毛囊，无法借由人体的免疫系统让毛囊恢复生机，因此，秃头的人也就不可能出现再生头发的情形。

那么，既然DHT这么厉害，那些掉头发的人不管怎么掉，后脑勺和两侧的头发都还是会存在呢？为什么只有头顶的头发会掉光？而两侧和后脑勺的部分不会掉呢？这里我们就要解释一下所谓人体的5α 还原酶存在于什么位置，才能够阐明这个问题。一般人体的5α 还原酶只会存在在人体的三个地方，一个是前列腺，一个是毛囊，还有一个是皮脂腺。5α 还原酶对雄激素的生成、代谢和转化有相当大的作用，然而不幸的是，当它和雄激素代谢后，所产生的废弃物，毛囊却是很不喜欢，这才造就了脱发。排除前列腺的5α 还原酶之外，毛囊和皮脂腺所存在最多的地方，就是前额的毛囊和头顶的皮脂腺。因此，前额的毛囊所代谢产生的DHT，就会造成前额脱发。而因为油脂过多分泌出来的5α 还原酶，和雄激素代谢后生成的DHT，就会造成脂溢性脱发。因此我们可以判定，偷你头发的人，就是DHT！

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既然找到了偷头发的元凶，那么，我们应该怎么预防呢？首先，当你发现头发出现了不良的征兆，开始头皮出油等等的时候，那么，最简单的方法就是去除DHT，但是DHT是由5α 还原酶和雄激素代谢而出现的，除了去除已生成的DHT之外，降低DHT的制造就是刻不容缓的事情。因此，我们就要降低体内的5α 还原酶浓度，或者降低雄激素的浓度。这样才能在去除已生成的DHT的同时，让敌方的增援减少，只要能够降低到一定的浓度值，那么你的毛囊就能够恢复当初健康的状态，自然头发也会恢复到脱发前的原始状态。降低雄激素最简单的方法，可以用饮食的改善来降低，例如尽量减少肉食的摄取，减少鸡蛋、牛奶的摄取，饮食上尽量少油少盐少糖维持清淡，这样一来，体内的雄激素自然就会降低。而如果认为雄激素是男人重要的东西，不可或缺，那么就只能降低5α 还原酶的浓度，自然也可以达到减少DHT的目的，然而降低5α 还原酶浓度可能就需要依靠药物才能达到目的。

至于如何减少已生成的DHT，这个就众说纷纭，其实每种宣传的药物都有它一定的效果，至于如何选取，可能还是得靠个人的态度和每个人的需要来决定，毕竟，是不是需要这么强烈的效果，每个人的情况不一样。然而，及早治疗脱发才是最好的方法，否则一旦毛囊闭锁，要再唤醒就比较麻烦了。