|
四、谨 朝 起 早 ，夜 眠 迟； 老 易 至， 惜 此时。 【译文】清晨要早起，晚上要迟睡。人的一生很短暂，转眼间从少年就到了老年，所以每个人都要珍惜此刻的宝贵时光。 晨 必 盥， 兼 漱 口； 便 溺 回， 辄 净手。 【译文】早晨起床后，一定要先洗脸刷牙，每次大小便完后都要洗手。这种良好的卫生习惯应该在小时候就养成。 冠 必 正， 纽 必 结； 袜 与 履 ，俱 紧切。 【译文】帽子一定要戴端正，衣服纽扣要扣好，袜子和鞋子都要穿整齐，鞋带要系紧 置 冠 服 ，有 定 位； 勿 乱 顿 ，致 污秽。 【译文】脱下来的衣服和帽子，要放置在一个固定的地方，不能到处乱丢，以免把衣帽弄脏。 衣 贵 洁， 不 贵 华； 上 循 分，下 称家。 【译文】穿衣服贵在整洁大方，而不在于华丽。不但要符合自己的身份，还要和自己的家庭条件相适合。 对 饮 食， 勿 拣 择； 食 适 可， 勿 过则。 【译文】对于食物，不要挑食，也不要偏食，偏食会营养不良；吃东西也要适可而止，不要过量，过量会损伤脾胃。 年 方 少， 勿 饮 酒； 饮 酒 醉， 最 为丑。 【译文】年青的时候，千万不要喝酒。因为一旦喝醉了，就会丑态百出而丢脸。 步 从 容， 立 端 正； 揖 深 圆， 拜 恭敬。 【译文】走路时要不急不慢从容大方，站立时身体要端庄直立。作揖是要把身子躬下去，礼拜时要恭恭敬敬。 勿 践 阈 ，勿 跛 倚； 勿 箕 踞 ，勿 摇髀。 【译文】进出门时，脚不要踩到门槛上；不要用一条腿支撑身体斜靠着；蹲坐时不要叉开两腿；更不要摇晃大腿。否则，就会显得你没有教养。 |
|
|
