2016/10/27【鼻塞】堵出来的健康隐患2016-10-28 btv养生堂 点击上方「BTV养生堂」可快速关注 节目一开场，主持人就从档案袋中拿出了三份病历本，这三本病历属于三个不同的患者，分别来自于同仁医院心内科，神经内科和临床心理科三个不同的科室。今天这三个科室的医生也来到现场，为我们讲述了这三个病例。而这三个病例的背后，其实都是一个原因导致的，到底是什么原因呢？ BINGLI 第一个病例 来自于一位55岁的女性，她有高血压，最近出现了异常的血压波动，原有的降压药失效了。而且她最近特别爱感冒，感冒的时间特别长，同时头还疼的特别厉害。 第二个病例 来自于一位大学生，他有常年头痛，每次头疼的时间会持续数天或数周，家人和患者自己都担心是不是脑部有肿瘤导致的。于是去医院就诊，医生经过检查并没有发现神经科的一些不正常的体征出现，头部CT的检查也没有发现异常。 第三个病例 这是位上班族，他最近出现了极大的情绪波动，头晕易怒，也不能像以前一样安心的在单位工作，睡眠也变得不太好，初步诊断是焦虑抑郁状态。 专家告诉我们， 原来引起这三个病例的原因就是长期缺氧，长期缺氧会导致全身重要器官组织出现局部功能障碍，比如心脑血管、肺部、肾脏等。如果针对已经有心血管病、糖尿病等慢性病的患者，缺氧就如同雪上加霜，会加重器官的负担，并可能成为疾病加重的重要原因。 BISAI 在日常生活中会导致我们长期缺氧的恰恰是我们最易忽视的一个小症状，那么这个小症状是什么呢？
专家告诉我们，这个小症状就是鼻塞。 人鼻腔内的结构有上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲，专家告诉我们，鼻甲的表面有很多黏膜，这些黏膜能够起到加温加湿的作用。当我们从鼻孔把空气吸进去以后，即便是温度较低或者较为干燥的空气，进入我们的呼吸道以后就会加温到37度，加湿到95%，就不会觉得难受。 YUANYIN 专家对现场两位平时有鼻塞的观众进行了现场检查，引起这两位观众鼻塞的原因非常典型，恰恰是引起鼻塞的两种主要原因。
引起鼻塞的原因主要有两种： 一是炎症，如各种鼻炎、鼻窦炎，因为黏膜肿胀导致鼻塞； 二是肿物，包括鼻息肉和各种鼻腔良恶性肿瘤引起鼻塞。
专家提醒：如果您有鼻塞的情况，同时流的鼻涕中带血，还伴有牙齿麻木、面部麻木等感觉，您就要警惕是不是自己鼻腔里长了一些恶性的肿瘤。
鼻塞较轻时仅引起患者的不适感，严重时即可引起缺氧。明显的例子是身体肥胖，血管硬化，血压升高等。鼻塞患者在睡眠时，可能由于缺氧而影响睡眠质量甚至憋醒，在白天亦可由于睡眠时的缺氧引起困倦、嗜睡，甚至在开车或高空作业时打瞌睡而发生意外。
ZHENGZHUANG 那么我们可以根据什么症状来判断自己是有炎症还是有肿物呢？ 鼻塞 多涕 嗅觉下降 头痛头晕 易疲倦 记忆力减退 共鸣障碍 打鼾 鼻和额面部肿痛（少见） 鼻塞 多涕，鼻出血 鼻和额面部肿痛 嗅觉下降 头痛 【注意】首先如果您涕中带血的时间持续一个月、两个月甚至更长，其次流出来的鼻涕不是黏白的鼻涕而是那种略脏的发黄的跟血分不出来的鼻涕，那么您一定要格外注意自己鼻腔中是否有肿物，应及时去医院检查。
HUANJIEYUFANG 那么针对鼻部有炎症或者肿物造成的鼻塞或鼻部不适的情况，在日常生活中我们有哪些方法可以缓解和预防呢？
淡盐水清洗鼻腔 【配比】适量的盐与250毫升左右的37度水配成浓度为0.9%——2%的淡盐水。
【用法】将配比好的淡盐水装入清洗仪器中即可进行鼻腔清洗，同时头部向前倾斜30度左右，避免流出来的水进入口腔呛到。这个时候张开嘴巴，用嘴巴呼吸，不要用鼻子来呼吸。一天两次左右，就像我们平时刷牙洗脸一样。
专家提醒：您还可以去医院或药店买专门用来清洗鼻腔的清洗液干粉，加入到250毫升左右的37度纯净水中，配成清洗液。 【注意】如果您的鼻腔刚做完手术或刚刚受过伤，还在出血，那么就不要进行鼻腔的清洗。
这个小方法对日常恶劣天气、换季过敏、气候干燥等原因引起的鼻部不适效果非常好。
通鼻腔的小香囊 如何缓解鼻塞症状，缓解缺氧给老年人带来的危害呢？ 从中医方面，专家还带来了他们科的小秘方。常见的三味中药材制成通鼻窍的小香囊，有芳香开窍，发散风寒，止痒等功效。
【配方】 辛夷9克 鹅不食草9克 细辛3克
【做法】将以上药材混合在一起碾成末，装进香囊即可使用。在使用之前揉搓一下香囊能使里面的成分更好的发散出来，取得更好的效果。
专家提示：一般一个香囊一周到十天左右就需要更换一次。
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