雄性激素缺乏症状,雄性激素食补药补

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161028期节目视频及要点内容，本期养生主题《越男人越健康》。主持人：龚玉华。

专家：姜辉：北京大学第三医院男科主任医师。姜涛：北京大学第三医院男科主任医师。

本期节目主要内容：

雄性激素又称“男性激素”。它是促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。以睾丸分泌的睾酮为主，属类固醇激素。男人雄激素发挥作用的器官包括生殖器官，大脑，皮肤等。

欧洲调查不同年龄男人雄激素缺乏比率显示随着年龄增加，雄激素缺乏人数增多。

专家观点：腹部肥胖，多汗，无精打采，骨质疏松是雄激素缺乏的表现。

（《健康之路》 20161028 越“男人”越健康）

雄激素

雄性激素（male hormone）又称“男性激素”。它是促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。以睾丸分泌的睾丸酮（睾酮）为主，属类固醇激素。成年男子睾丸每天约分泌4～9毫克睾酮（女性卵巢也分泌少量睾酮）。所以男人和女人都有雄激素。

雄激素功能与作用

1、男性生殖器官--阴茎发育，精子生成，维护前列腺功能
2、大脑--改善情绪，调动激情，欲望
3、皮肤--毛发生长，皮脂腺的分泌
4、肌肉--增加肌肉强度和肌肉量
5、肝脏--合成血清蛋白
6、肾脏--刺激红细胞生成素的生成
7、骨骼--加速骨骼生长和骨骼闭合

雄激素缺乏的几个症状体现

40岁以上的男人雄激素缺乏比例达到39%，40岁以后每年以1.6%比例丢失。

1、腹部肥胖是雄激素缺乏的表现，腰围超过90厘米属于腹型肥胖，腰围越小雄激素越高。
2、无精打采是雄激素缺乏的表现，体力下降，焦虑抑郁等表现也是
3、急躁易怒是雄激素缺乏的表现
4、多汗是雄激素缺乏的表现
5、骨质疏松是雄激素缺乏的表现
6、性欲下降是雄激素缺乏的表现

老男人缺乏雄激素是一个正常的生理表现，但是年轻人缺乏多喝疾病有关系。

雄激素食补

雄激素它是蛋白，蛋白合成需要蛋白质，肉类里面提供了丰富的蛋白质，专家推荐牛肉，羊肉可以多食。牡蛎可以促进我们睾丸的发育，帮助我们生成更多的雄激素，海鲜里边的雄激素最多。
鲇鱼,泥鳅，黏滑东西含有更多的精氨酸，精氨酸对生殖系统有好处，有促进作用，海参也富含精氨酸。
多运行也补充雄激素。

测雄激素

测雄激素，早上九点前去测比较准备，雄激素的分泌一天内也是有高低的，一般早上和完善分泌高。

医药补雄激素

它是油和脂类一块吸收的，所以你单吃睾酮，喝点稀饭是不行的，这样等于白吃了，没有效果哦。一般补充雄激素的时候，要配合吃点油脂的食物，肉类。
雄激素注射液，针剂注射，打一次有一个月效果，打了之后雄激素都会很旺盛。
从科学角度来说，建议药补使用睾酮来补充雄激素更好。