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国医世家和一分钟谈健康联合出品
取银耳10克,松子仁10克,肉苁蓉10克,把这三味放一块,加水1000毫升(也就是两个矿泉水瓶的剂量),先浸泡1个小时,开了锅大约20分钟左右,把药汤滤出来,熬一遍就够了,大约有400毫升左右。分两次早晚空腹服下,一般说来连喝7天。这个药方对于缓解便秘,有非常好的效果。
来自: 我心飞扬695 > 《中医中药》
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