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来自: 云游看天下 > 《饮食》
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哪些水果蔬菜连皮吃会中毒,哪些有营养?
哪些水果蔬菜连皮吃会中毒,哪些有营养?七、黄瓜皮能排毒 黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。八、番茄皮预防癌症 ...
哪些能带皮吃哪些不能?史上最全的蔬菜水果禁忌大全!
史上最全的蔬菜水果禁忌大全!葡萄皮具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少...
哪些水果能带皮吃, 哪些水果千万不要带皮吃
哪些水果能带皮吃, 哪些水果千万不要带皮吃。1、苹果----苹果皮抗氧化。苹果是我们生活中很常见的水果,苹果皮含丰富的膳食纤维,且抗氧...
吃了这么多年水果,才发现....
越来越多人认识到果蔬皮的营养价值,不过这果蔬的皮可不是你想吃就能随便吃的呦~要知道并不是所有的果蔬都适合带皮吃。苹果皮的抗氧化作...
这几种常见蔬菜水果的皮千万吃不得,伤害极大
这几种常见蔬菜水果的皮千万吃不得,伤害极大。有些人喜欢用带皮的土豆烧牛肉,煮熟的土豆皮仍然存留着配糖生物碱。另外,荸荠皮中还含...
这些蔬菜水果应该带皮吃
这些蔬菜水果应该带皮吃。葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜...
这些水果蔬菜带皮吃更有营养?你可能被骗了!
吃茄子的时候最好不去皮,因为茄子皮的营养价值很高,尤其是维生素B,这是维生素C的“最佳搭档”。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都...
这些水果皮比药还要灵
将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的"鲜拌三皮"最适合减肥者。番茄皮预防癌症 番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天...
这些果蔬皮的药用价值
这些果蔬皮的药用价值这些果蔬皮的药用价值。苹果皮抗氧化。梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。番茄皮预防癌症。...
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