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阴虚引起的糖尿病 中医称糖尿病为消渴，即消瘦烦渴，认为主要是由于身体阴阳失调导致的 阴虚症状。治疗重在疏通气血、调节阴阳，坚持按摩对调理糖尿病有重要的意义。 完美配对：足三里穴＋三阴交穴＋阳池穴疏通气血，滋阴潜阳 足三里穴是诸多经穴中最有养生保健价值的穴位之一，有调节身体免疫力、调理脾胃的作用，从而能生化阴血，缓解阴虚症状。常按足三里穴能疏通气血，对糖尿病导致的肢体末梢循环障碍也有很好的缓解作用。 三阴交穴属足太阴脾经，为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，对脾肾阴虚、肝肾阴虚都有很好的调理作用，是治疗糖尿病等多种阴虚所致疾病的首选穴位。 阳池穴是手少阳三焦经的穴位，与人体元气关系密切，支配全身血液循环，按摩此穴可振奋元阳，迅速畅通血液循环、温和身体，对消渴病有很好的疗效。 对症调养功效 足三里穴调理脾胃、生化阴血，阳池穴振奋元阳，三阴交穴调理脾肾阴虚。三者配合能调补阴阳、调理脾胃，缓解脾肾阴虚、阴阳失调等所致的消渴症状。 超简单按摩法 步骤一 按揉足三里穴3～5分钟 【取法】在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指（中指），胫骨前肌上。 【按法】用拇指指腹按揉穴位3～5分钟，早晚各1次。 步骤二 按揉三阴交穴3分钟 【取法】在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 【按法】以拇指指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，使其有阵阵酸麻感，且分别放射至膝部和足跟部位。每天早晚各1次，每次3分钟。 步骤三 按揉阳池穴200下 【取法】在腕后区，腕背侧横纹上，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中。俯掌，第3、第4掌骨中缝直上与腕横纹相交的凹陷中。 【按法】拇指按揉穴位200下，双手交替按摩，早晚各1次。 |
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