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青龙出水，倒卷珠帘 手臂在攻防形式上不过前后左右上下。这两势就是各自在囊括“六向”的前提下，获得肌肉骨节的柔和灵变，手法变化的流畅无碍，还使得手臂部在自由自治自我的独立运作时撑力饱满，劲力强悍。下点功夫练习，局部屈伸就能体现出整体劲力效应。 青龙出水的目的很简单，不过是让你的手臂获得更加自由的运作自主权，同步也使得手臂劲力日趋匀衡匀整，加以时日，还会出现局部屈伸体现出整体劲力的效果。 指导老师：练时不能太快，一定要慢，才能体会到，否则就会用心浮气躁——非常准确。 肘关节到位与否很重要——太对了。 肩关节有一种牵拉并下沉的感觉——这个不用太在乎。 一花六叶 获取手臂在局部屈伸状况下发挥出整体匀衡匀整劲力效应。为打斗中各种不同类型的拳法能够毫无预兆随心所欲重拳出击奠定基础。同时也获得出拳之时能克制对方防守阻力.对撞之力的技巧。 踏径寻梅： 通过踝关节内外前后四向灌劲，获取截.踹.蹬.弹技法发挥时，劲力的匀衡匀整以及周身劲力在前后上下向的对称平衡。获得出腿无预兆效果和腿的局部屈神体现整体劲力效应。 |
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