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三七是我们越来越熟悉的名贵中药，现在很多人都会用它来保健身体，血压稳了、血脂降了、少生病了、气色好了……这些都是长期用三七粉的人感觉到的变化。 但三七粉到底是要饭前吃还是饭后吃，很多人是不知道的，下面就来看看吧~ 三七粉吃生的还是吃熟的？ ——生熟皆可，功效不同 生吃三七粉 用于：跌打瘀血、外伤出血；可辅助防治冠心病、高血脂、高血压，保肝护肝等。 生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。外用适量敷患处。 熟吃三七粉 用于：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对女性痛经等有帮助。 熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。 三七饭前吃还是饭后吃？ ——饭前空腹更适合 早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。 注意：
三七粉吃生的还是吃熟的？ ——男、女、中来年都可以 女性：女性用三七粉可以帮助美白靓肤，淡化色斑，升阳提气，助眠酣睡，缓解妇科痛症等。 男性：女性用三七粉可以帮助养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲 老人：老人用三七粉可以帮助活血化瘀，改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。 三七粉还能怎么用？ ——送给大家8个食疗方  好东西就要用好，让它发挥最大的功效。用对了时间、用对了方法就格外重要。赶紧把这些收好，也发给朋友们都看看，提醒他们，别吃错了~ |
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