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目前，我国的高血压病人已达2亿，每5个成年人中就有一个患有高血压。高血压是引起中风和冠心病发病及死亡的主要原因。了解高血压的危险因素对预防和治疗高血压具有重要意义。 高血压的危险因素可分为可改变和不可改变两大类。前者包括遗传、年龄和性别等。一般来说，患有高血压父母的子代更易得高血压；高血压发病率随着年龄的增长而升高；女性在更年期前患病略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性。 给高血压患者几点建议： 1、心情调整：高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。患者尽量要减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。 2、药物控制：不多说，要根治自身实际情况在医生的指导建议下使用药物控制血压，不可盲目乱吃。 3、饮食控制：不宜辛辣饮食、饮食不能太咸、高胆固醇食物不要碰（蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等） 4、老中医推荐：源于《本草纲目》记载的偏方名字叫桑葚火麻茶，原料有桑葚、火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、各5g,放入沙布袋装好放入锅中煮半小时早晚一剂。 |
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