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怀胎十月，这其中的艰辛和煎熬相信每一位妈妈都深有体会，那时总是天真的以为，只要生出来就解放了。殊不知，养育一个孩子比怀胎十月艰难N倍。养育过程中，常常被TA搞得焦头烂额，常常为TA操碎了心，常常为TA忧思不尽。每个父母都以为自己能生养一个又聪明又可爱的优秀孩子，可最后发现，这个最好的孩子却是别人家的。 我在大V的妈妈商学院学到了很多大伽课程，记了满满一本笔记。今天我之所以汇总了翁亦奇老师的《如何培养孩子注意力》和《儿童成长必修课－感觉统合》，是因为这两门课程对我们家长来说太重要了，是必不可少且必学的必修课。我原加入V友会是广东22班，曾经有位妈妈因为孩子的感统差而在班上寻求帮助？后来成为广东10班的班委，也有妈妈讨教说孩子吃饭坐不住怎么办？私下我也有朋友求支招，孩子注意力不集中，写作业坐不住，上课不听讲等等问题。因此，我衷心希望以下的总结和方法能给大家带来些许帮助。 儿童成长的奥秘与感觉统合息息相关。据调查，感觉统合失调比例最高的前四名城市：南京33.67%，上海25.85%，武汉23.73%，北京21.0%。那什么叫感觉统合？感觉器官（感觉学习）－大脑（运动学习）－反应＝感觉统合，简单的说就是大脑和身体的秘密，从各种感觉进入大脑之后，大脑进行统合分析再作出反映的一个过程，今天主要分享其中三种最主要的感觉统合。 一、触觉－情商之源 触觉是人对外界刺激做出的正确反应，是人适应环境的最必要方式。 原因：有些孩子过于胆小，粘人，怕痛，怕黑，怕痒……这些都是因为触觉过于敏感的原因。触觉敏感的孩子有先天生理原因（如剖腹产）和后天教育原因（如保护过度），保护过度的孩子不够自信，脆弱，怕输等等。随着年龄的长大，触觉会内化到心理层面，怕输，畏难，不愿主动表现，情绪变化很大。 方法：剖腹产的新生儿可以进行抚触训练，后天教养造成的可以适当进行良性刺激。 家庭训练：可以利用感统刷和触觉球帮助训练（如下图）。 训练目的：让孩子学会去控制自己的情绪，从而变得更加自信、坚强。 二、前庭觉－学习之根 前庭觉是孩子成长和学习发展中最重要的一种能力。前庭觉亦称平衡觉，处理前庭平衡的整个感觉系统。所以，平衡感不良会造成身体操作不稳定，就会形成好动不安的现象。前庭觉包括前庭和前庭神经核两部分。主要功能是接受脸部正前方视、听、嗅、味、触信息，并做过滤及辨识再传入大脑。所以是大脑功能最为重要的守护神，通常称为前庭体系。前庭觉不良的孩子专注力也不好，通常表现在不能专心吃饭，不能专心上课，不能专心写作业……如果这些家长们不重视，久而久之会严重影响孩子的学业及事业的发展。翁老师在《如何培养孩子注意力》课程中告诉大家如何通过四个方面来提升孩子的注意力。 1、身体发育训练 有的孩子好动不安，坐不住，父母总怀疑孩子是不是得多动症？其实不是，引起孩子的好动有两个：一个是身体发育的原因，另一个是前庭神经核的问题。父母可以在家自行给孩子测试，让孩子双脚并拢立正20秒，看能不能做到身体不晃动。这个实验测试过程中4周岁的孩子能够做到平衡，但有的5周岁孩子还做不到。如果是因为不平衡而造成的孩子多动不安，可以通过以下训练来培养注意力，提升平衡感。 1.1 平衡力训练－走线 方法：如下图，家长们可以在家里划线让孩子沿着这些线用脚尖顶着脚跟走，让孩子每天训练10分钟。目的就是训练孩子的平衡力，提高平衡感。家长们还可以增加难度，在孩子的头上放本书，或者手里拿着勺子（勺子里放着乒乓球）等等方法进行训练。 1.2 平衡感训练－平衡台 方法：见下图，这个适合大点的孩子，平衡台是专业的平衡感训练工具。让孩子站在平衡台上蹲起，站起，接球，做手工等活动，每天坚持10-15分钟。 1.3 前庭训练－爬行 前庭觉的发展较早，在孩子胎儿期就开始发育，婴幼儿期间的爬行的抬头动作很有效的刺激了前庭觉的发展。8个月大的孩子学会爬行后，父母应充分让孩子爬行，因为前庭神经核是在脖子处，是所有信息的通道，有着信息过滤的功能。而爬行能锻炼孩子的脖子，促进前庭发育。 1.4 前庭训练－卧地推球 方法：见下图，这个适合3-9岁孩子，让孩子趴在地上，与墙角保持距离，每天推球200-300个，这样对前庭神经核发育有好处，坚持3-5个月，会看到效果。 2、注意力稳定性训练－拍球 幼儿园必备的三个游戏项目：拍球，跳绳和下棋。拍球能提升手、眼、脑协调能力，跳绳提高身体协调，情绪控制能力，下棋提高思维能力。这些孩子长大后也建议持续练习。 方法：见上图，拍球最好的方式是定点拍球，定点拍球还分“人定球不定”和“球定人不定”两种方式。人定球不定就是人站在圈里拍球，球定人不定是人在圈外往圈里拍球。 3、视觉注意力训练 有些孩子是经常看错题目，跳行漏字，比如3 2＝5，孩子说等于4，有时候不是他们不懂，而是看错了。这跟孩子的粗心无关，有可能是视觉注意力不够。下面有三种方法训练： 3.1 视觉注意力训练－数字划消 方法：见下图，父母可以在表中指定一个数字让孩子圈出来，例每行的2，难度一点的就是5后面的3或者8后面的7找出来。上小学的孩子，可以增加难度，找相邻或挨着的数相加，上下、左右加起来等于7，看看五分钟内能圈出几个。这些从易到难反复练习可以提高注意力，观察力和计算能力。注意训练时间每天不超过10分钟。 3.2 视觉注意力训练－手眼协调表 方法很简单就是抄写（见下图）。如果孩子不认真、粗心就会因为类似的图案看错抄错。在抄写过程中如果孩子总错，或者写得很慢，那么孩子的视觉注意力就是差，要多练习来提升注意力和观察力。 3.3 视觉注意力－色彩文字干扰 方法：见下图，这个适合小学2年级以上的孩子，按顺序读出上面文字的颜色。我们往往会被所认识的文字干扰而出错。让一个3岁和8岁的孩子比赛，最后3岁的孩子赢了，因为他不认识表格里的文字，所以他能不被干扰而正确说出文字的颜色。 4、听觉注意力的训练 曾经有个妈妈咨询过老师，说她的孩子不愿说话，都是一个人玩，她说了孩子也不听，问是不是孩子得了自闭症？孩子除了兴趣外可能是听觉注意力出了问题，建议这个妈妈去做听力测查，结果孩子是弱听，听力已下降20%。 这样可以进行“听声辩物”来训练听觉注意力。见上图，例如听到动物时举左手，植物举右手，不是动物不是植物不要举手。可以全家总动员来玩这个游戏，每天玩10分钟。还有个方法是听故事找指定的字，比如读一篇故事，找出故事里一共说了几个“一”？ 最后说说，训练注意力的三个原则： ① 兴趣：就是让孩子快乐的玩，想办法以生动的形式吸引孩子，让孩子产生兴趣。 ② 重复：每天从5分钟到10分钟到20分钟这样玩，孩子进步就给予奖励，一定要坚持。 ③ 环境：需要一个安静的，不被干扰的环境进行。 三、本体觉－创新之本 本体觉是对大脑对身体各部分的控制能力，主要表现在心灵手巧，反应快。本体觉的提高利于语言和精细运动的提升。大脑对手的控制能力＝精细动作；大脑对口腔小肌肉的控制能力＝语言发育；大脑对全身神经和肌肉的控制＝运动思维。本体觉好处如此多，怎么提高呢？很简单，多运动，让孩子爱上运动，多户外，多互动。尤其是反应慢半拍，迟钝，拖拉的孩子，父母要多带孩子运动。家庭训练：拍球（人定球不定，球定人不定），跳绳和骑车。拍球和跳绳不仅能锻炼孩子的体质，还能让头脑更灵活，思维更加敏捷。 最后送给大家一首翁老师总结的诗： 触觉不良会敏感，良性刺激不能忘。前庭失衡会好动，平衡训练要注重。分心走神怎么办，爬行卧推可改善。体育运动要加强，语言思维一级棒。 其实我们也很想把孩子养好教好，可是我们无从下手。有时候是我们不懂，有时候是我们的方法不对。为人父母的我们，在日常生活中需多细心观察孩子的言行举动，及早发现问题，勤于分析原因，再对症下药。所以说，养育孩子其实是我们再一次体验生命的一场修行。宝爸宝妈们，育儿路上，且学且行，让我们和孩子一起学习，共同成长。真心希望这篇总结能让家长们重视孩子的感统能力，密切关注儿童的健康成长，因为感觉统合是所有能力的基础，越早越小培养效果越好。我们要相信，优秀的孩子是练出来的，经过有目的训练，孩子会变得更加专注，通过训练带给孩子的是一种源自内心的自信和快乐，因为孩子拥有更多选择的能力，选择未来他们所爱好的事业和精彩的人生。 |
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